D3晚上吃了绝味

早餐：一盒酸奶

D3晚上吃了绝味

这次拍了照片。

上午：特困，喝了G7速溶咖啡，有糖那种。

中午：忙着做PPT，所以直接吃了我的库存——嗨吃家酸辣粉。

下午开完会好饿，又喝了一杯牛奶，吃了一袋谷物加坚果，如图。

D3晚上吃了绝味

本想着晚上就不吃了，这样今天还算不错，结果晚上逛超市，出来又在绝味鸭脖这里逛了一圈，买了鸭舌和小龙虾，85元，晚上看《知否》的时候，吃完了。唉！今天又是叉叉×❌。

今日事：今早到了北京，直接去上班。还好上班晚，没有迟到。下午分享，张老师果然是有丰富经验的老师，把生物讲的好好，梳理了好棒的学习方法。晚上逛超市还跟小于讲了好些知识点。晚上啥正事也没干。明天早点起来，明天加油，不要这样浪费时间了，要自律。