2020.11.24

觉察打卡15天

事件：今天听我爸说表姐家儿子不上学了，也是高一，学习还不错，把自己关房间里，还用头撞门，表姐还带孩子看了心理医生，开了一堆药

受：诧异、着急、担心

觉：1、特想告诉表姐，别轻易看心理医生，更别先吃药，要先了解孩子是发生了什么，沟通最重要。

2、一定是表姐他们的问题，要先找自己的原因啊

3、我要怎么问表姐这个事情呢？她没说，会不会不想让我们知道？但我特别想帮她，

4、这件事是表姐想要找我帮忙吗？不是，是我觉得自己学了一些东西，特别想帮到表姐，还担心表姐把孩子耽误了

悟：这件事让我看到了自己的一些模式，学了些东西，觉得自己是对的，别人是不对的，还想要去管别人，我们每个人或者每个家庭都有自己的成长点，各自时区不同，我做好自己，释放好自己的能量，做到知者不言 ，有求必应，别人没有求就不要应。

行：我给表姐发了信息，问了一下情况，我告诉她我能提供一些相关资源的帮助，表姐很简短的回复，说给孩子请了长假，他喜欢画画，先学画画，其它别的也没说，我也没再问。