上周去参访,活动前的讨论话题是“我关注健康or我不太关注健康……”
我说我关注健康,但是其实是因为我不太健康,我才开始关注健康的。
今天跟熊哥聊天,他说下周一起坐坐,一起吃饭,我说最近湿疹啥也吃不了,还跟他说了我上周做了个小手术,他也是惊讶于我平时生活得很健康呀,怎么会这样,是不是上辈子做了什么坏事,这辈子这么惨……其实我这已经不算惨了吧,但是也真的是比周围人惨,饮食清淡,无不良嗜好,爱运动,怎么还会这么惨,一直做不到的是早睡早起,一直在想是不是因为我总是熬夜才什么都不好,可是又一边想明明很多人也熬夜熬得比我还夸张,最后只能想可能就是基因的关系吧,要不然就是玄学。
大家都知道,健康=饮食+睡眠+锻炼。
对于我来说,睡眠可能是最大的问题吧,失眠真的太痛苦了,以前不知道失眠的苦,现在非常能感同身受。但是到底为什么睡不着睡不好呢,谁也说不清。
医生说不是什么病都有明确病因的。
但是身体不好了,是一种求救吧,身体是不会骗人的,如果身体不好,说明你现在不好,就算说不清也要努力找到原因,调整自己的状态。可是好像不是所有事情努力都有好结果的,健康到底属不属于这种情况呢。
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