一、健康
今天是2018年7月15日，已经是践行时间的第九周，距90天的践行就快结束了，心里有些不舍呢，1.0践行结束后，我一定会继续践行2.0。本周运动七次，总里程36.88公里，运动时长5.3小时。累计早起打卡第71天，最早起床时间4:36，平均起床时间4:46
我的早起和运动
二、家庭
1、继续践行断舍离，上周收拾的主要是办公室环境，这周主要是家庭居住环境，把厨房、卫生间、卧室、衣柜都收拾整理了，许多N年不穿的衣服都被我送人或扔掉了，家里现在非常的简洁干净，在家里休息非常舒服，非常享受现在的状态，每天的心情都非常好，做事也越来越顺利！
温馨整洁的家
2、星期四晚上，上大一的女儿回来了，刚回来就到厨房帮我做饭——烤大虾，吃完饭主动刷碗、收拾灶台，孩子真的长大了，好幸福！
女儿的劳动成果
三、效能
1、我以前是个不爱收拾家务，《断舍离》一本书彻底改变了我，我现在像是变了一个人，已经爱上了收拾家务，看着不整洁的地方我不舒服，看着收拾完的场所心情特别舒畅。我现在的办公环境和家居环境非常简洁干净，而且更为神奇的是，自从我做了断舍离之后，我现在做事越来越顺畅了。
2、人人是老师，处处是学校，学习永无止境。中午和一位北京来的朋友聚餐，跟她学习了很多微信群维护的知识。在我的影响下，两位朋友报名学习聚尚美的魅力女神课程，祝愿姐妹们越来越漂亮！
3、两个月来的跑步运动，我的身体越来约好了，以前有心动过速的毛病，但是现在心率在慢慢的降低。每天早睡早起，精神状态非常好！
4、本周继续读《断舍离》第一册，听书三本《即兴演讲》《亲密关系》《我想飞进天空》
四、财富
我的梦想是财富自由，想外出旅游就旅游，想买衣服就买衣服，想吃大餐就吃大餐......现在的状况是想外出学习，还要考虑一下学费的问题，很是不爽。我是一名公务员，工资水平不高，要想实现自己的梦想就需要努力付出，只有付出才有回报，我相信通过自己的努力一定可以实现的。
我深深的意识到学习的重要性，学习改变命运、学习改变圈子。我要通过学习，提升自己各方面的能力，实现财富自由，我正走在实现财富自由的路上！
五、休闲、社交
周六周日参加卓越父母专业课，在这个课堂上我非常享受，对于我来说学习就是休闲和放松。在这里和好朋友相聚，在这里都是同频的人，每个人脸上都带着微笑，感恩每一位义工老师的辛勤付出！
快乐学习
六、觉察
没有反思的人生不值得过，唯有不断的反思才能逐渐成长自己
1、小小的一粒米，我们平时根本不在意。可是在我减肥期间，每日三餐只是吃代餐，我才意识到平日里普普通通的东西，也是那么的值得珍惜！
2、关注事情是控制，关注心情才是爱！当孩子跟你说不高兴的事时，要多关注孩子的情绪，关注她的心情。
3、我上班之前几乎都不照镜子，今天却无意之中照了镜子，发现项链要掉了。真是太幸运、太神奇了，断舍离之后就是这么顺利，感恩源头提醒我！
4、当我们爱自己的时候，全世界都会来爱我们！
5、在一个家庭里面，男人是天女人是地，女人如果能把指责的手变成托起的手，这个家才会温馨和谐！
七、成长
1、虽然进行了断舍离，但是还处在初级阶段，只是做到了“舍”，需要进一步践行“断”，不要乱买东西，把好源头关
2、7月10晚上听了苏海明教练分享，反思自己的践行，主要是早睡早起和运动，教练说这只是平均水平。我缺少思维模式的践行，要打开高空视角看问题，确定自己的终极目标是什么，而不只是有90天的目标，90天践行期结束后我该何去何从呢
八、下周三只大青蛙（目标）：
1、读《断舍离》第二册，并写读书心得
2、税法知识学习——增值税
3、控制饮食、保持体重，如果达到57公斤，就给自己一个奖励
4、思考:自己一直在忙什么，并整理出文字版
爱好自己
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