20170818 蓝色太阳的手，尝试任何一种疗愈方式，温暖自己吧

蓝色太阳的手

蓝手，疗愈，行动，达成。

此刻坐在座位上的我，感觉腹部特别温暖，它在发热，就像手覆盖在上面一样，好舒服。这可能就是蓝手带来的疗愈感吧。第一次感受到，这种身体自发的类似疗愈的感觉。

今天，大概特别适合自我疗愈呢。

不管是什么方法，冥想、静坐、唱诵、观想、开通中脉七轮，等等，找一种你了解的疗愈方法，今天好好利用下，应该会比平时更有感觉吧。

或者，就像下图一样，引导注意力在身体上滑动。

为啥放它呢，看着它就觉得好玩儿，所以就放上了，哈哈哈。

还有，多喝热水或热饮吧，感受将它喝入身体后，热量在身体内流动的感觉。

我爱你。