假如时光可以倒流

你好！我是幸福家庭建设者詹蕙芹，今年49岁。

 我立志：十年成为“厚德载物，自强不息”的君子。

我敢愿：帮助100个家庭找到回家的路，打开幸福家庭的大门。

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今天，我们一起来学习方子老师《幸福的经验》（二期）之“假如时光可以倒流“”。

伙伴们，你们好！

今天是我们第一个模块的最后一课，主题是：假如时光可以倒流。

岁月不饶人，这句话让人有一种急迫感，我们走过一段，在回想往事的时候，一般都会有追悔及的感觉，也会有些后悔。

假如时光可以倒流，我们会做出一些怎样的选择呢？

当年我的公公离开我们的时候，我和先生很长一段时间在回忆中过日子。我们一直在说，忘了这样，忘了那样，早知道我们就应该这样，早知道我们就应该那样。一天到晚叨叨着，又忘了陪老人一起回趟崇明岛了，这后悔的滋味是真难受。其实永远是没完没了的后悔的事儿。那这世界上有后悔药吗？没有。

假如时光可以倒流，假如今天我们可以重新做出选择，你会怎么做呢？我们一起来听听他们发自内心的分享。

01  自贵州经历两段婚姻的李艳

我是来自贵州的李艳，我经历了两段婚姻，在第一段婚姻中，一点感觉不到丈夫的爱，无论丈夫做什么，都是不待见、睢不起。总是跟丈夫说，你是不行的，装什么。有一次，李艳做了一件很过分的事儿，爱人很恼火，跟她说：你是要和我道歉的，如果你不想当面跟我说，你就把它写在这张纸上。李艳呢，压根没在意，没有反应，依然生自己的气，等丈夫下班回家一看，她什么也没写，没有任何的表达，丈夫很无奈的说：人就是这样 ，不要等到失去以后才知道珍惜。

大家会不会觉得这件事就这么巧吗？真的就是没有想到的是，第二天意外的事故就真的发生了。后来，李艳在整理丈夫的遗物时，翻开了丈夫的日记，看到了一句话“艳，你是我这一生最美的遇见，你是我可以用生命去爱护的人。”看到这儿，李艳彻底的崩溃了！爱人，这样一个可以拿生命去爱护自己的人，可自己为什么一点感觉都没有，她感觉不到。她连跟爱人说一句对不起的机会都被剥夺了，留下了永远的遗憾。

经历了生命中难以承受的痛，李艳原本可以更加珍惜身边的幸福了吧？可是，在第二段婚姻里，她又习惯性地延续了同样的行为模式，可想而知结果又会怎么样。

她在反反复复的折磨和痛苦中，不得不想婚姻的出路到底在哪里。四处求人、求学、求解脱。

有一次，她是在读书有了收获，她读到了文化自信与民族复兴，她的心里慢慢的安静下来，原来烦恼和痛苦的根源，不在别处，而在自己的心上，在起心动念上，就是念头。

她呀，过去天天想身边这个人配不上我，那个人无能，总是这样的坏念头占据了她的心，在一次次的痛苦的挣扎中，她反省到自己有一些问题的时候，发现原来是不好的念头打翻了自己的世界。

假如时光可以重来，李艳说那天晚上我会听他的，而不是任由自己放纵胡来，假如有机会重来，我愿意跪在地上求饶。如今她终于认输了，她说这样的坏心眼子哪有好命。

02 从吵了27年到成为幸福家庭志愿者的夫妻。

接下来，我们再来看看大凯和李琳。他们俩现在已经成了建设幸福家庭的志愿者，他们也帮助了许多的夫妻修复了家庭裂痕。谁能想到当年他们俩更离谱，小吵叫天天有，大吵不间断。

结婚25年两个人就没有停歇过，从不放过对方。有时候两人吵到半夜，累了睡一会，凌晨三四点钟醒了，基本上还要把对方踹醒。吵到什么情况？吵到神经衰弱，靠吃安眠药才能睡着觉。妻子说每次都要吃四片，家里不存放着100片安眠药，她根本不踏实。

有一次和大凯面对面地讲到这些事，他说我也常吃安眠药，有一次我吃过了10片，就彻底想解决自己的那颗心都有了，活不了！

两人吵来吵去都成了病号，家住在四楼，连四楼都下不去了。可今天，他们成为了阳明心学课堂上良知伴侣的志愿者，他们出成为了许许多多夫妻的好榜样。

李琳说，假如时光可以倒流，结婚前，我一定不会种下这颗种子。什么种子？她说我要掌握所有的家里的财权，万一离婚，我就要让他净身出户。就这样的低层次的、不好的打算、不好的念头。

假如时光可以倒流，我怎么能不去种幸福家庭的种子？怎么可能再做这些因小失大的傻事呢？今天我们两口子誓愿，帮助千万个家庭过上美好的生活。

03 3小时工作坊会场里一位73岁长辈的忏悔

我们来看第三段，有一次在3小时工作坊的会场里，有一位73岁的长辈在现场哭得稀里哗啦，话都说不出来。后来她在台上这样说，你们还这么年轻，我就感觉自己一晃就70多岁。我这一辈子几十年和老伴在一块，非要争个理、争个明白，你不饶我，我更不饶你，就没过过几天安生的日子。现在我知道了，是我对不起他，可是我已经没有机会了，我的老伴在前几年已经走了，我连认错、连说对不起的机会都没有。

假如时光可以重来，73岁的老人说，我会早早的走进家庭建设的工作坊。她发现自己是那么渴望被引领，也知道了念头是多么重要，真的呀，原来念头藏着自己的命运。

假如时光可以重来，老人若能回到青春年华，她会和丈夫志同道合，为这个家、为这个社会去做些贡献，而不是活在你输了我赢了的争斗里，浪费了一辈子。

04  从婚后遭罪27年到找回20来岁初恋般感觉的女子

最后这一段，我想给大家说的这位女子，她也是在没有结婚的时候，已经种下了坏念头，结果她遭了27年的罪。我们在公众号上，在很多的分享当中，都听到了她的这一段，感觉特别的后悔、特别的痛心。

她是通过多次反省，终于发现的27年前她做了一个最坏的计划，说当时我就想，我一定要占上风，就是这个恶念头，让她导致了今天是一败涂地。

她是在多次反省后，终于发现了27年前她做了一个最坏的设计，一定要占上风这个恶念，让她现在的婚姻、家庭，她说都这么惨。今天她说万万也没有想到，婚姻如今可以回到20来岁初恋的这般感觉。

假如时光可以重来，我一定会种下一颗对他人好的种子，守护好我的家，用心地去培养我的孩子。因为我终于明白，对他好就是对我好的道理。

伙伴们，时光不能倒流，但是我们是亲眼见证了，有这么多的兄弟姐妹。我常说，是冒着生命危险，付出了了这么大的代价，犯了错误，我们可不能让人家白犯啊！我们要从他们的错误当中，去警醒自己。

我们要明白，可以重来的，是我们当下种下好念头，建设我们幸福的家庭。家，一定是可以建设得好的！

我们从现在开始，一起用好念头，建设我们的幸福。从现在开始，我们一起用好念头，建设我们美好的世界。

阳明先生告诫我们，人不贵于无过，而贵于能改过，一念改过，即得本心。

是的，就像这位女子说的，假如时光可以倒流，我们一起走捷径，从种下好念头开始上路。做事的时候，学会观照自己的想法，也就是起心动念。因为念头决定意识、语言和身行，决定了一切的结果。

如果现在给我们的家庭状况来打个分数，满分是10分，你是打个2分、3分，还是5分、8分呢？这个得分，完全取决于你有一颗怎样的心，看看我们的念头是怎样的。

10年前，一位德高望重的老师，在给自己打分的时候，仅仅打了2分，当时我们听到感觉特别的震惊，有人会问，为什么我心好命不好？问这话的人，一般都不知道什么叫心好，另外就是标准太低了，容易自觉其美。

举个例子，大热天厨房没空调，汗流夹背，丈夫得意地吹着口哨进门。那时候，你心里产生了什么样的念头，你会不会想，没看我满头大汗累成这样，你倒得意，挺不错的，怎么一点不会体谅人？就这一念，这一念是什么，它叫坏念头，它叫怨。

有没有怨、有没有怒，你有没有生气，这心上着了一丝意思，心就被污染了，这一刻就不算是好心，心啊，它不正了。

正如《大学》所说：有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。

可想而知，我们每天都在忙忙碌碌，觉得为家人付出，有的时候觉得家人还不认可自己，这时候怎么办？想想看，我们在做事背后的起心动念是什么？一般来说，都是念头不对。所以要做就要从心开始，从这颗心开始，要从有好的念头开始。是这样，牢牢把这句话刻在心里，命运藏在念头里！因为起心动念，决定了我们的意识、语言、身行，而意识、语言、身行决定了事的结果，所有的事汇集起来就是人生。

亲爱的伙伴们，假如时光可以倒流，我们务必要种下好念头，只要管好自己的起心动念，我们就可以完全主宰自己的命运。

心好，命就好！

谢谢大家！