云翔让健康简单点

让健康简单点，从日常做起——『吃喝玩乐艾健康俱乐部』

马丁·路德·金有一个关于和平的梦想，而我们，有一个关于健康的梦想。这不是梦想，而是一个目标，是一个社会的呐喊！对于健康，我们是追逐者，健康对于我们，是必需品。人类为了健康，不断向生活输入添加剂，却忽略了健康本就是一个简简单单的样子。

钢筋水泥的城市森林中，呼吸与吃喝，人们看重口味却忽视了健康。过多的添加剂让食物失去了本真，认为重油重盐才会美味，但却忽略了食材本身的味道。我们要给健康做一道减法。减去尘埃，减去烦恼，减去重口味的元素。留下的是生命最本真的那些物质。

晨起运动挥洒的汗水，减去的是不健康的因子。夜幕降临后，放下依赖已久的手机，早早入睡，摆脱的是一天的乏累。早睡早起，放下懒惰，更是健康生活中不可或缺的一步。健康的生活方式，是人最初的样子，减去日常琐碎，保留这一份本真，足矣。

健康其实很简单，一份原生态，一份有机，还有一份生活习惯，这就是健康最原始的样子。

让健康的生活方式引领社会潮流，让健康的食物随手可得。让健康的运动成为主导，让健康变得不再繁琐困难，生活本就是简单的样子，健康也一样。终有一天，健康的这个梦想不再是仅仅只是梦想。健康会随着冉冉升起的太阳一同散落在街巷之间，在等待着的人们的时光里熠熠生辉，驱走阴霾，绽放光芒。