毛毛
你好呀！
昨晚我们去看了太公，他在泡脚、看央视新闻，旁边一瓶牛奶放在保温杯，泡完脚喝完。然后，练字，睡觉。
他每天写字六小时，从零开始三年被邀请加入书法协会。每天饭后走路一万步，下雨也要撑伞走。早睡早起，每餐吃到七分饱。因为自律，八十四岁依旧身体健康，思维活跃。
昨晚躺在床上，想想觉得挺惭愧的，总给自己找各种理由偷懒。以过年的名义吃吃吃却没有动起来，《红楼梦》没有跟上计划的节奏（你就很棒，每天按计划呢），还是个早起困难户。惭愧是自己虚度了时光。如果是充实的一天，睡前一定是满满的成就感吧。
今天早上，闹钟一响，我一秒都没有犹豫就穿衣服了，然后边听英语边洗脸刷牙。自律才有自由，今天开始努力。
新的一年，你长大了一岁，也有了新的进步。
你主动打卡和阅读。你勤思考、善观察，画图，做船和飞机，不断改进。你听原版故事，英语听力有了很大的提升。你keep锻炼，能做引体向上了……
明天就要开学了，新的学期制定你的计划和目标吧，然后朝着目标，每天一点点去努力。
说说我的建议吧：）
1、早睡早起（晚上准备好第二天穿的衣服。九点睡七点起。睡觉不仅长身体，还长脑子。）
2、每天运动（运动使人健康，运动使人快乐，运动的少年酷又帅）
3、每天阅读（中文阅读速度已经超过你亲爱的母亲，继续。多看书，看好书。英文阅读还在路上，每天看一本吧，很快会感觉到自己进步的）
4、认真听课、积极思考、大胆发言
5、做个“加水人”
加油！
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