有那么一天,关掉手机,一个人戴上帽子,背上背包,在这个城市择一宁处
好好和自己呆会,聆听自己的潜意识,和身体和解
微信几千条信息懒得看,坐在青青竹子下,于荷花池边,打坐,冥想,倾听身体想告诉自己什么
以第三身身份觉察,看着玻璃罩里那个悲伤,无力,无助的自己,任由眼泪流下,让情绪飞一会
拍打自己身体,说我好难过,我真的好难过,我累了,我累了,我累了……
然后用未来你理想中成功的自己给现在卡住的自己三个建议,(最多三个)你发现终于顿悟,放下了,清晰自己想要什么了
余生很长,终于我学会管理情绪,向内求,既不伤害别人,也不得罪自己,我去向宇宙借力,助我跨过那些人生的坑,走出黑暗!
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