小丽在夜晚重视起自己的情绪之后就表现得有觉知而且不是无所事事干耗自己了，她有更多的事项要去完成，深夜属于自己的时间，完成着自己要定项完成的工作，不紧不慢，没有人催促没有业绩指标，一切都变得那么治愈那么美好，她在忙碌中也并未关注自己进食的想法，似乎这样的想法就被替代了，就被自己的意识和注意力带远了。
就像安静的昨晚，小丽要修理机器要制作手工要制作第二天的饮食，也就是两个小时，她不紧不慢一步步听着电子书，耳朵接受着信息的滋养，这都是她今日购买的高质量信息，她不再会去刷一些无聊的信息无用的别人的生活，她明白她的注意力就是生命就是财富，她要把它们放在自己身上，她是个有愿景的人，并不是一直未改变碌碌无为的瑜伽老师。
我们在无聊在空闲在不知所措的时候可以做的事很多很多，多去观察自己看到自己是一件美好的事，就像在不断打量自己这件礼物一样，她是我们自己制作出来的，有什么样的功夫就能打造出什么样的礼物。所以在小丽了解到自己通过吃去逃避回避无聊回避自己的人生的时候她就决定，老话躲得了初一躲不过十五，所有人和事都会在她躲避之后与她秋后算账，真的没必要一次次逃避躲避，就像一直不写暑假作业的孩子一样，最后的考试结果是自己承担。
看见自己，关爱自己，设计好自己的人生，小丽加油！
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