不知道你在生活中会不会这样。
别人想找你帮忙，本来你有其他的事情需要去处理，但是却不好意思拒绝，让自己手头上的事情延迟，虽然你心里不舒服，憋屈的慌，但是却敢怒不敢言。
朋友想找你出去玩，本来你也不愿意出去，但是耐不住朋友的“软磨硬泡”，还是答应出去了，说好了aa制，到结账的时候，朋友装作看不见的样子，也不主动付款，虽然你也不愿意，但是还是碍于情面，还是去付款了。这次约会，你也不开心，却为了迎合别人，故作开心的样子。
你看，这样的表现，你是不是经常如此，如果总是这样，我只能给你说，你就是深度讨好型人格了。
讨好型人格活得很卑微，很可怜，从来不说“不”，因为内心害怕别人的评价，别人说什么，就彷佛受到了紧箍咒，浑身不自在。
每个人都不想变成这样，但是却不得不这样，虽然有人会把这样的性格标榜成“情商高”，但是这真是病，得治。
被讨好型人格困扰的人，自己的痛苦自己了解，也想解决这个痛苦。
但是实际上，你真的能解决这个痛苦吗？
心理咨询师会说：你要勇敢说不，讨好型人格就会解决。但是，正如别人所说，如果你让双腿残疾的人跑起来，这是个美妙的梦想，但是却实现不了。
讨好型人格很可怕，你看上去太过卑微，生活的小心翼翼，没有自我，你经常讨好别人，害怕别人的评价，每天都活得战战兢兢，你因为别人的一句话，就要独自想半天：他为什么这样，我到底是怎么了。你自己就陷入无限循环的自我声讨中。其实，你的所做所为，别人根本就不在意，或许说完了，就当作一句玩笑。
因为习惯性讨好别人，这种性格就好像你的本能，挥之不去，而这种本能，就带有很强的低智，让你不开心，也让别人不自在。
有时候，人的情绪会影响别人，在这个时候，讨好型人格就会陷入一种深深的自责中。
前几天，我们领导早上来公司，就带着情绪，说话也彷佛吃了枪药，明显是在家里不开心了。
虽然这种情绪和我无关，但是我是深度讨好型人格，立马受到了影响，我会想，是不是我哪句话说的不对了，是不是我今天要让他开心。
我把我的这些心理反应说给姐姐听，因为我确实不开心了，也同样受到了影响，我姐说：你为什么要受到别人的影响呢？每个人都有自己的不开心的事情，别人没有必要照顾你的情绪，你也没有必要去考虑别人的，本来如今每个人都生活在水深火热之中，没人会有经历去照顾别人的想法。
我听完，突然茅塞顿开，确实，我为什么要受到别人的影响，是我自己的修为不够，道行太浅了。
其实，做个坏人也不错。
我们每个人都是独立的个体，既然不是别人，那我们的想法，别人的想法，都不能互相的取代和认同。
如果你和讨好型人格一一对照，确实发现你有这个性格特征，你就要反思下，为了讨好别人，你付出了什么代价？让自己不开心肯定是真的。但是，这样的讨好型的人格，让你又为别人承担了什么后果呢。
今天看了一篇文章，深有感触，絮絮叨叨写了这么多，用他文章里的一段话作为结束，我觉得在合适不过了“是不是讨好型人格，答案不重要，思考才重要。讨好型人格都有着残破不堪的灵魂，凝聚着大量难言往事。没有人能够改变昔往，但是我们可以重塑未来。当我们学会从生理上调整自己，就能够从心理认知上，修正外部世界。”
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