重新拿起写作，坚持写作的第67篇
我也曾经迷茫过为什么我要这样对待对待自己，每次锻练练到怀疑人生的时候我都在问自己:这么做到底为了什么？但是每次重新拿起哑铃，杠铃，器械的时候我知道如果就这样放弃那我之前的努力都将要白费。我们可以选择安逸，我们可以选择躺在床上看看剧，打打游戏，刷刷微博，可是我觉得如果你在20岁在做着你80岁都可以做的事情你要这最好的年纪干嘛呢？每次锻炼时的力竭，锻炼之后的酸痛，锻炼之后饮食的注意，休息的注意，这一切仿佛都在告诉我们你有千万个理由放弃，但是坚持下去的理由只有一个:变得更好。当你看到自己训练效果的时候你也许觉得这一切都值了。
是的你有很多理由放弃，今天太冷了不想练，今天我好累不想练，昨天我已经很努力了，这些一切都看起来都很有道理。但是我们坚持下去只需要一步，只需要你每天都能迈出你决定开始锻炼的那一步。我不知道我为什么要坚持下去，但是我知道如果这样放弃我会不甘心，为什么别人都可以做到事情我就做不到呢？当你开始投资自己身体的时候，其实你是在做做好的投资。虽然这回报可能有点慢但是这成本也不是很高难道不是吗？我开始锻炼是为了对抗自己的抑郁症，我曾有一段时间晚上睡不着长达3个月之久，当时有两个选择:锻炼和药物。我选择了锻炼，是的，刚开始真的很难但是我看到效果了最起码我晚上没有再睡不着了，我也开始渐渐的变得有自信了。当你为了自己身体负责得时候我希望你们不要去在乎价值。如果要算价值的话那我们来算算，一个癌症病人从确诊开始到疗程结束最起码要50-60万的投入，这中间的身体承受的煎熬和家人付出的努力都是没有计算的。
坚持锻炼我知道很难可是你愿意你看起就这样了吗？人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，真正能美的能好看的有几年？与其胖的随便，瘦的可怜，为什么不好好练一下呢，让自己看起来很好看！没人会每次都给你鼓励，也没人会每次都告诉你你要坚持下去。只有你自己看的起自己，自己愿意逼自己你才能变得更加强大。生命只有一次，既然都来了为什么不认真的对待一次呢别人可以做到的事情怎么到了你这就不行了？生命只有一次就让它绽放出最美的姿态吧！
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