2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷

D1：2019.2.24

雨中的石板路 取水中，咱们一天的口粮

每天至少喝6斤山泉水,加上运动，爬山……

Ready go……

你好，小芽！ 云海

D1:上午，山上溜达一圈。

爬山中 2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷 快到山顶了，留个影 为你点个赞！ 2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷 2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷 2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷 2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷 2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷

D1:下午，下山走一圈

2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷 山下村庄 2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷 上山的小路 每个人都很灿烂。

第一天，大家合个影，纪念一下。明天继续坚持！！

D3:早上下山，山下来回走，再上山打水，下山继续平地上走，12：30到按摩店。

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D3下午：按摩回来后，继续山下走路。

今天大家的状态，还不错！

回到山上，打了45分钟保健操，才结束了一天。

魔性的舞蹈 2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷 拍打拍打 2019年02月浙江文成宝崇禅寺辟谷