今天大家读书直播，早起做读书前的热身，三次胸腹式联合呼吸和蝴蝶抱抱。
一个朋友留言说，你们要做和尚吗？
我们回应是，我们要让自己浮躁的心平静下来，这样可以更好的进入读书状态。并感召他一起来体验，会发现就这短短几分钟的调整会有神奇的效果。
昨天安画教练说，我们这是第五遍读《人本教练》这本书了，我们要精进读书，需要提升的是，字词读音要标准，读书内容要严谨准确。
今天早上读书就有效果了，我读书为了准确，速度明显降下来了；军军为了今天读书，特意昨天晚上做了预习，查了字典 ，这才是学习应有的态度。
今天早上读书是第一章第三节“生命计划”：
生命计划包括愿景、价值、目标和成果四个方面，组成一个结合宏观和微观的系统，包含人生大意义、方向和现实状况。
愿景是一副心灵地图，最终指引着人们的脚步。
目标是将愿景变成现实的阶段性方向，是人们决定下一步去向的行动依据。
行动是把目标变成成果的唯一途径。
教练的焦点在人，不仅仅关注对方的成果，更关心这个人，关心他生命计划中的每一个部分。
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本文标题：8.12日读书直播复盘
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