规画九问

规画九问：

1.这是一件什么事情？

2.面对这件事情你的感觉如

  何？（0分——10分给自己

  打几分）

3.面对这件事，你的感觉有

  变化吗？怎样调整让自己

  的感觉更好？

4.这是谁的事情？

5.为什么说这是我的事？

6.经由这件事情你想达到的

  目标是什么？

7.这个目标是必须必要的

  吗？

8.这个目标是有可能达成的

  吗？同时也是必须必要的

  吗？

9.你达成它的途径是什么？

  你是怎么做的？你能利用

  的资源是什么？