昨晚睡觉前了一下腹式呼吸，给自己的身体调个8点的闹钟。早上果真8点醒来，并快速收拾好自己，开车去接客户。今天开了一辆特别大的面包车，这次丝毫没有紧张感。非常开心，在开车的这条路上，我又进步了一点点。
今天睡觉前，将二阶的笔记从头到尾看了一遍，给自己补充能量。我的天使和国王小王子送给我的礼物，一直不舍得吃，今天整理一下，把他们放在我的桌上，抬头便能看见，特别的温暖。时刻保持觉察，随时提醒自己，你可以做得更好，加油，拥抱今天的自己。
20181128丰盛日记第8天
昨晚睡觉前了一下腹式呼吸，给自己的身体调个8点的闹钟。早上果真8点醒来，并快速收拾好自己，开车去接客户。今天开了一辆特别大的面包车，这次丝毫没有紧张感。非常开心，在开车的这条路上，我又进步了一点点。
今天睡觉前，将二阶的笔记从头到尾看了一遍，给自己补充能量。我的天使和国王小王子送给我的礼物，一直不舍得吃，今天整理一下，把他们放在我的桌上，抬头便能看见，特别的温暖。时刻保持觉察，随时提醒自己，你可以做得更好，加油，拥抱今天的自己。
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