站桩打卡（5）

昨天半夜蒸了一锅馒头，睡得晚，今早起的稍晚，站桩四十分钟，6：40-7：00。

今天全程闭眼，思绪没有那么烦乱。腿很稳，没有一丝抖的感觉。

惊奇的是今天没出汗，到半个小时时只是身体微微发热，到最后也没有汗滴。回想昨天开始前“赶做”了很多事，所以一开始就是不静的状态，所以出汗多，大概就是“心静自然凉”吧！

有时候呼吸是静止的，能感觉到腿像扎根了一样。双臂里有气，随着呼吸，真的有“流动”的感觉。

呼吸时而逆腹时而正常。

跟昨天一样，一结束就需要上厕所，没有干燥的感觉。