最近喜欢上两本书，《运动改造大脑》和《扫除道》，樊登最近讲的。
恰好，我听《运动改造大脑》这本书时刚报了一个武术班，为什么突然想去练习功夫了呢，因为自己的身体实在越来越差，状态非常不好，工作和生活都受到了很大影响。每天有气无力，但凡有点空就想宅着躺着什么都不想做，期间又闹了一段时间的皮肤过敏和胃痛，看到镜子里的自己，觉得好丧啊。于是就报了一个武术班想让自己的身体变得强壮。上小学时曾学习过武术，中学时代常打篮球，所以稍有点运动基础，就这样开始练习功夫了。
我选的教练曾获过省运会的冠军，他属于综合型的教练，武术、太极是他的专长，同时也修习空手道和散打。他们训练馆来训练的都是孩子们，分专业队和业余队，专业队的孩子走中高考武术专业，也往省级单位输送武术苗子，业余队是武术兴趣班。而我正是被这些大大小小的孩子们深深吸引，我特别喜欢看他们训练，我喜欢整个训练场的那种氛围，孩子们身上的那种精气神特别感染我，我常常向那些孩子们请教功夫，和他们聊天我特别开心。训练馆一开始没有设成人班，我报名心切，然后他们就开设了成人班，后来又有两个妈妈一起来学，教练根据我们的体质情况制定了训练计划，在练习的过程中不断调整和完善训练计划。
人人都知道，运动可以强健体魄，但很少有人明白其中原理：运动让大脑处于最佳状态。这个结论有着坚实的神经科学的理论依据。运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。（摘自《运动改造大脑》）
回到幼儿园工作，每次孩子们午休时，老师们会把叠摞在一起的木床一个一个抬到地面上，蒋骁说，来，抬四个试试，你不是在练习功夫吗，然后我果真能一下子抬好几张床，感觉力量真的是强大了哈哈。其实，除了肌肉力量，最根本的变化是，你心里会觉得自己能够掌控自己的身体了，对完成一件事、执行一件事有信心有能量了！工作状态悄然发生着变化。
《扫除道》这本书带给我的冲击更大，扫除能改变人心、改变一所学校、一个公司、一个单位，甚至能改变一个国家！这本书介绍了“扫除道”的实践方法及其力量。同时，它还传授如何做到“凡事彻底”，帮助我们掌握化平凡为非凡的能力。
我听完这本书后，首先把自己的电动车擦洗了一遍，不是像以前一样只擦表面，是把那些边缘和夹缝也彻底擦拭的那种扫除，看着明亮反光的电动车我感觉到了一种开心和舒爽。我想起身边特别喜欢扫除的两个朋友，一个是我绘本馆的合伙人威廉妈妈，一个是我幼儿园的后勤主管秀菊老师，她们总是不停的擦呀擦扫呀扫的，她们的爱好就是打扫卫生，我总是从她们身上能感觉到一种特别的能量，现在明了了，就是《扫除道》里阐述的那种“凡事彻底”，不将就，件件有着落，事事有回音！与此同时，谦卑、协作、为他人着想等等这些优秀的品质和涵养往往同时具备在“扫除爱好者”的骨子里。
《运动改造大脑》，《扫除道》，推荐给各位书友。周末愉快！
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