情绪☞外在的一切都是由自己吸引而来

情绪☞外在的一切都是由自己吸引而来

每一次，想认真对待工作，就会有很多曾做过的事犯下的错被发现，然后有不同的声音在耳边批判自己。

而我又会像乌龟一样缩回壳子里。

我很差劲吗？你能接受这个事实吗？你可以接受这样的自己吗？你能听进外界对你批判的声音吗？

如果你决心改变，沿途会有更多的声音说你不行、你很差，你会用行动证明你可以做好任何事，还有默认别人的说法、看法，成为他们定义的那个人。

情绪☞外在的一切都是由自己吸引而来

我没有一件事做的好，这是真实的吗？你从未做好一件事是吗？是什么原因让你一而再再而三的犯错，是你需要犯错来喂养你的小我还是什么原因。

你喜欢别人的注意力在你身上，但注意到的全是你所犯的错，你会很委屈对吗？

我知道我对犯错的需求来至于小时候被忽略，不被关注。但那是事实吗？你真的一点也不重要吗？

一次又一次的犯错，同事说你每犯一次错误都在消耗着别人对你的信任，那么不被人信任，只盯着你的错误那不是很正常吗。

还能信任你吗？你还可以被信任吗？

你看到的一切都是你吸引而来的，那这些场景、情绪的出现，是在提醒自己什么呢？

情绪☞外在的一切都是由自己吸引而来

去书上找答案吧。

如果是因为小时候不被关注，不被疼爱，让你有了这样的被否定的需求模式，那么，你可以怎样改变呢。

他们说的就一定对吗，他们对待我的方式就一定对吗，你自己认同吗？如何不认同你该怎么做。

我看见了自己被否定而受伤的感受，我接纳自己不被人喜欢的错觉，因为如果一个人连自己都不爱，何谈被人爱呢。如果一个人连最基本的信任都不曾给自己，又何谈被信任呢。