1，把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，一个上进的你、快乐的你，坚持不懈地做好当下的每一件小事，一定会有一个灿烂的人生。
2，去有规律的跑步，早睡。用心记录身体的每一点坚持，变化。慢慢的会爱上跑步的感觉！喜欢自己的自律与坚持。
3，当我们热爱这个世界时，才是真正活在这个世界上。
4，我们遇到的许多看似“无法完成”的难题，其实往往是被自己的预判所吓倒。真正阻碍我们前进的不是事物本身，而是我们自己那颗尚未开始就已经退缩的心。
5，每个人的成长，都需要时间沉淀。不要因为短时间内看不到回报，就拒绝付出。
山再高，往上攀定能登上顶峰； 路再长，走下去总会到达终点。 时间不会辜负每一个用力奔跑的人。
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