黄老师分享

默念咒语：

我讲课不是为了取悦别人，我讲课是为了自己成为一个完整的人；

我讲课不是为了证明自己，我讲课是为了连接他人和分享自己的真实；

我讲课不是为了疗愈任何人，我讲课是为了疗愈自己：

我讲课不需要完美

我只需要每天进步一点点……一点点.......就一点点就好........

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切换成做家务的版本：

我做家务不是为了取悦别人，我做家务是为了自己成为一个完整的人；

我做家务不是为了证明自己，我做家务是为了连接我的家和享受自己的真实；

我做家务不是为了疗愈任何人，我做家务是为了疗愈自己：

我做家务不需要完美

我只需要每天进步一点点……一点点.......就一点点好.....

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2020年里最重要的三句话：

第一句是，向外认知世界本身的不确定性，

第二句是，向内塑造内心的确定性，

第三句是，清醒地看到两者的边界与融合在哪里。