好长一段时间以来,自己用听书来疗愈失眠,慢慢地,听着听着就入睡了。再也不会焦虑地思考或者从原来频率很高的一周一次思考未来,变成一个月,一个季度。
昨天看到一个高研院的宣传资料,发现自己忘了好久,已经好久没有进修和精进了。回笼觉,成了自己的日常,跑步和瑜伽只是在自己偶尔想起来的时候才会去锻炼。因为失去了目标,而变得不再去反思和复盘,自己想要什么样的人生,想过什么样的生活。以前每年的生日,都会去总结过去的一年里,自己提升,现在是得过且过。以为工作占据了自己所有的时间,其实是自己没有主动去安排计划。
这个中秋快要来临之际,把爱传播出去,我发现,爱真的会让我们变得更强大。
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