日更|2019/3/30
Day 7
初始体重:63.6kg
早上空腹体重:61.5kg
睡前体重：61.9kg
减重:2.1kg
目标体重：45KG
早餐：一个鸡蛋，一个肉包子，两块南瓜，一碗红豆米稀饭。
午餐：一个馒头，三杯鸡，拉皮肉丝，生菜，豆干辣椒，面筋汤一碗
下午加餐:一个
晚餐:米饭，糖醋排骨，土豆丝，芹菜，黄瓜花生，银耳莲子汤
姨妈第三天，未运动
日更|2019/3/30
Day 7
初始体重:63.6kg
早上空腹体重:61.5kg
睡前体重：61.9kg
减重:2.1kg
目标体重：45KG
早餐：一个鸡蛋，一个肉包子，两块南瓜，一碗红豆米稀饭。
午餐：一个馒头，三杯鸡，拉皮肉丝，生菜，豆干辣椒，面筋汤一碗
下午加餐:一个
晚餐:米饭，糖醋排骨，土豆丝，芹菜，黄瓜花生，银耳莲子汤
姨妈第三天，未运动
生活不能把我打倒。 如果有一天，自己不再年轻，希望心中是没有后悔的，我至少在有限的可能性中，活出了最大限度的自己。...
1、第一个坚持:坚持自己所能改变的事 一直以来，我都是喜欢抱怨的人，抱怨着自己怎么这么胖,抱怨自己怎么这么丑，抱怨...
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曾经想在无聊的时候上网课，学英语，但总是避免不了三天打鱼两天晒网的懒散，又或者原有的计划被打乱，于是最后也就不了了...
作为一名大二的专科生，我尝尝想起跑线低啦就应该更努力，可是也常常会被自己的慵懒所击败，会被环境所影响，大专大多...
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本文标题：坚持
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