导语：蜂蜜香甜细腻，富含营养物质和活性成分，是养生保健的必备品，具有缓解疲劳、抗菌、止痛、解酒、抗溃疡等作用。是养生佳品，也对一些慢性病具有一定的疗效。是不是人人都可以饮用呢？错！肝硬化患者就不能够喝蜂蜜。
因为蜂蜜中的大量营养物质容易加速肝脏的纤维化，从而诱发胃上等消化系统的毛病，比如上消化道出血等，使病情恶化，甚至危及到生命。
养肝须做好三件事，忌四种食物。
忌哪四种食物？
1、忌辛辣食物
肝硬化后，门静脉高压会往往会引起食管、胃的某些部位和肝门静脉扩大，容易并发胃黏膜糜烂、胃溃疡等疾病。若此时进食辛辣食物，会加大对胃黏膜的刺激，给它带来损伤，并诱发上消化道出血。
2、忌酒
肝病和长期大量饮酒有关，肝脏有解毒功能，酒精对于肝脏细胞来说是有毒性的，它会破坏肝的解毒功能，使其脂肪代谢发生紊乱，在肝内堆积，形成脂肪肝，纤维组织增生，最终发展为肝硬化。肝硬化及其他慢性肝病，最好滴酒不沾。
3、忌高铜食物
体内的铜平衡也需要肝脏的调节，当肝功能不全的时候，肝脏就干不好这份工作，因而肝病患者肝脏内铜的储存量是远高于正常人的，是正常人的5到10倍。若肝脏中铜过多，将会导致肾功能不全、肝细胞坏死。含铜多的食物有虾、螺类、海蜇、乌贼等，肝病病人应少吃。
4、忌高糖食物
糖进入人体后，肝脏会先将单糖合成糖元，进行贮存后，将其转化为脂肪，肝硬化患者的肝细胞已被严重破坏，该功能明显降低，若食用大量的糖，则容易并发肝性糖尿病，加重病情，加大治疗难度。
想要有一个健康的肝脏，生活中你一定要做好这三件事：
1、养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯，是控制肝病的基本要素，人体内产生的很多的废物，都是通过肝脏进行代谢的，不良饮食习惯，将会加大肝脏的负担，引发疾病。
2、坚持适当的运动
适当的运动对治疗有着很好的辅助效果，但也要结合患者自身的具体情况而定。如已出现腹水及感染症状，或伴随着较严重的并发症，则不适合运动，需卧床静养。‘
3、坚持喝养肝茶
多喝水可以加快血液的循环，通过排出尿量，来加快体内毒素的代谢，起到延缓肝纤维化、减轻肝脏负担、养肝护肝的作用。如果在水中加入养肝茶，则更加有利于毒素的代谢。
李时珍的《本草纲目》记载：菊花、葛根、牛蒡根、决明子、枸杞子、桑葚等植物可制作成茶，可平缓肝脏，预防口臭，宜常饮。
金银花：具有凉血止痢，缓解便秘，疏散风热、清热解毒、预防肝气不通的作用。
决明子：能促进肝脏对有害物质的代谢，预防较多的垃圾在肝脏中堆积，具有润肠通便，清肝明目的作用。
牛蒡根：有助于肝组织的温补，可以增强肝脏的代谢、合成等功能；具有疏风散热，消毒止痛的功效。
菊花：具有降低肝火，辅助肝脏清热解毒的作用。
桂花：可缓解肝功能下降引起的口腔异味等问题。
制作方法：选取以上食材，清净后入锅，先大火煮，煮开后改用小火熬，十五分钟后制作成功，放凉可饮。
若自己做，食材的质量和配比难以精确把握，而且自己购买原材料，自己动手制作，过程比较麻烦。建议您选择养肝茶包，它便于携带，包装精美，简单方便，无论是居家，还是在办公司，一杯热水，放入一个养肝茶包即可。
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结语：肝硬化的患者一定要养成良好的饮食习惯，忌酒及辛辣、高糖、高铜食物，坚持每日一杯养肝茶，温补、呵护肝脏健康！
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