1. 凡事跟自己比，才会活出自己的快乐
跟别人比你永远不会快乐，选错了参照物没有可比性。总跟别人攀比这个，攀比那个，总有些时候你比不过人家，慢慢的心理就失去了平衡，日子也会随之而黯然失色。
成功学大师卡耐基说：生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了享受自己的生活。
凡事跟别人比是大部分人烦恼的根源，但生活不是用来对比的，而是用来享受的，人不能总生活在比较当中而忘生活的初衷。
如果非要比个高低，那对比的对象一定要是自己。比原来的自己更乐观了、比原来的自己更自律了、比原来的自己成长了优秀了。
唯有跟自己比，一次比一次更进步才能比出快乐来。人生不要跟别人较劲，要跟自己比，跟自己较劲才会让你原来越优秀。
从今天起把目光放在自己身上，活出闪闪发光的你。
2. 善于放下，不沉湎于过去
泰戈尔说过：如果你因错过了太阳而流泪，那么你也将错过群星。
善于放下，不纠缠过去的人才是拥有生活大智慧的人。人生在世，苦乐喜忧，跌宕起伏，唯有学会不沉湎于过去，停止精神内耗，才会主动与自己和解。
如果不幸福，不快乐，那就放手吧，忘记该忘记的，接受该接受的。如果舍不得、放不下，那就痛苦吧。人生万般辛苦唯有自渡，善于放下过去才能收获幸福与快乐，生活才会苦尽甘来。
3.记性不好，总忘记不开心的事
有人说：坏记性是变得幸福的一大法宝。记性不好总会很快忘记哪些不开心的事，记忆难得更不会浪费精力在郁郁寡欢的事上。
巴尔扎克曾言：“如果不忘记许多，人生无法再继续。”
人生之路，每个人都在负重前行，很多时候，我们活得很累。但善忘的人，却能主动翻篇，卸下沉重的包袱邂逅更多的快乐。
人生不如意之事十之八九，那些让我们痛恨的人和事，唯有善于遗忘我们才能开启崭新的未来。
喜欢这样一句话：我们都曾受过伤，却有了更好的人生。唯有选择遗忘，才能卸下心中的枷锁，才能拥有更好的人生。
遗忘不是为了原谅那些伤害，而是为了解脱自己的内心，清空更多的位置容纳快乐，才能收获更多的幸福。
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