心语社团辅第十六话：“我心如画”—绘画心理表达初体验

心语社团辅第十六话：“我心如画”—绘画心理表达初体验 心语社团辅第十六话：“我心如画”—绘画心理表达初体验

      本期心语社团体活动：“我心如画”—绘画表达心理团辅初次体验。

    本期活动恰逢5月月考之前，活动开始，请全体成员想象“假如下周的考试是一个季节，它是什么季节？这个季节有什么颜色？有什么事物？请用三个词形容它？”

      宏喆同学：是初春，颜色是绿色和黄色，这个季节有嫩芽，我用“希望 挑战 重生”形容它。

      可欣同学：是冬天，颜色是灰色，里面都是石头，“磕碰 焦躁 悲凉”是我的三个形容词。

    子茗同学：是秋天，颜色是黄色和红色，里面是果实 ，我的形容词是“收获 期待 希望”。

      文杰同学：是深秋的黄昏，颜色是黄色，主要意象是夕阳，“苍凉  不安 凉凉”是它的主要特征。

      白婉同学：是盛夏，颜色是黄色和红色，主要意向太阳，“头晕 希望 重生”是它的关键词。

      ……

      通过这个环节，大家把对考试的情绪表达出来……

      第二个绘画表达体验：“你追我赶”—发现乱画之美。

      成员以两人为一组，采取“你追我赶”的形式来随意乱画，然后要求从乱画中找出几个形象，重新创造一幅有故事有主题的剪贴画并分享。

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    分享一：《跨越》 有一只海豚，它自由自在生活在大海里，它见过美丽的风帆，充分领略了大海的魅力，可是它特别向往翱翔蓝天的生活。可是一条深潜海中的鱼想要飞翔就隔着千山万水的障碍……终于有一天，它跳出了水面，碰到了一只大鸟，它们高兴地攀谈，对彼此的世界，了解的更多了。海豚意识到每个人的世界都有不同的色彩，它安心游回海里，自由自在的生活着……

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    分享二：《蝴蝶历险记》从前有一只美丽的蝴蝶，它越过山丘飞到了一户人家里。这户人家有一个鱼缸，鱼缸里的鱼看到蝴蝶就留了几滴眼泪，鱼缸里面的贝壳就很奇怪，问小蝴蝶为什么要离开自己住的山丘……

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        ……

  此次团辅的几点随想：

    1.绘画心理表达不受时空的限制，可以突破言语的局限。

    2.绘画艺术的创作过程是一个建构的过程。这个过程中的创造性是具有疗愈的作用的。

  3.团辅中，成员在分享讨论作品的过程中，易接纳开放性的经验，流露真感情。

  4.绘画心理表达有助于提升对自我的觉察，提升压力和情绪的管理技巧。

  5.绘画心理表达的带领者应该具有包容性，不能对团体有控制的想法，否则，团体的动力就无法实现。