沈乐予的一天就这样到来啦~
01
今天起床很早，因为6点有读书会，想体验一下陌生人读书会的感觉，也想体验一下……6点起床的感觉，哈哈哈。（对，写完这篇文章我就要把闹钟都关掉啦~）
今天的读书会主要分享了4月的小确幸: 冥想、brush lettering和饮食美学。
我以为大家都会对冥想感兴趣，没想到在大家的复盘中看到了很多关于「生活美学」的字眼，我也是有点惊呆。
复盘如上 ~
“坚决保护这个傻白甜女孩的幸福感，不受侵犯，不受影响。”今日份能量金句✓。
02
从10点到12点，画了两个小时的brush lettering作品。
这个礼拜也有一个新想法，以前都是随便写，写完也就扔了。现在想的是“完成一个系列”（比如这个礼拜的系列就是练习写“星期”），我想这样成长的会快一些。
今天一边写brush一边看《长安十二时辰》，看得我是非常的紧张，哈哈哈。
（求推荐剧，呜呜呜）
周一怎么写 ~
抄诗第五天 ~
书写草稿+工具 ~
03
下午洗了1个小时的衣服，然后就躺尸了…
一直躺到了下午5点半，骑着我的小车车去买了爆米花~
炒鸡好看的太阳捕捉 ~
回到家6点半，又开始了魔鬼锻炼。
而且由于有两项早上没做，所以……都堆积到了晚上，呜呜呜，胳膊疼腿疼，希望明天能瘦下来。
窝在床上一直在看《人生十二法则》，莫名感觉看不太懂，不太懂……
04
晚上一个朋友预约做冥想，帮助她做了一个指引冥想「晚安冥想」。
这是我第一次做冥想，我有点紧张，也觉得自己的声音不够有温度。
姐姐说，跟着你做完冥想，除了今天的幸福感，我感到非常的丰盛（因为我在冥想中总是用到这个词）。
她提醒我说，我没有把关注点放在那里，整个过程都非常美好。
我也快速反应过来，转移自己的关注点。
今天又是一个幸福的姑凉。
我爱你呀，沈乐予，无论怎样我都爱。❤️
晚安。❤️
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