共修总结

1、上半段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）

上半段共修旅程和生活贯穿，我发现了自己很多不同的面向，还有对社会的基本信念发生了很大的转变，我对自己的满意度是6分，刚好及格。

2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）

在生活中临在的品质有所降低，觉察在生活中的频率挺高，但往往被头脑困住，只限在头脑里的觉察。给自己打6分。

3、对自己人格模式有哪些觉察?对走生命成长这条路自我负责方面你如何自我评估？有哪些成长突破?还有哪些困惑?

对自己的人格模式的觉察：

1、渴望和平，其实内在很混乱，渴望舒适，其实没有办法让自己舒适，让自己过的左右不是，舒适也包括内在的平和，更多的时候，是在表演舒适，停留在形上面，因为小的时候没有舒适过所以极度渴望，但长大了发现也不会舒适了，所以在模仿、渴望那个概念。

2、表面合理化当下，内在对抗当下，表里不一。总是试图掩盖一切不好的，又隔离身体的感受。所以，很模糊。

3、评判特别多，多到无法想象，以前头脑总想掩盖，比如，最近觉得世界太肮脏了，人性太复杂了，深不可测，之前却不愿意面对，觉得世界很美好！是我不美好！

自我负责方面如何自我评估：自我负责这四个字削弱了受害者的面向，自我负责是照亮受害这两字的镜子。

有哪些成长突破：我自己认为的突破，可能是渐渐的我有很多阴暗面被曝光，我不再是一个善良的、单纯的好人，我也很想对这个世界大骂脏话，我气！我恨！有时候我想用最毒的话骂死人，想用最狠的劲儿打死人，这些又凶又狠的一面最近特别多，我不知道是不是突破，暂且放在这一拦吧！

还有哪些困惑：一时想不起来说什么！

4、在接下来的共修旅程中你打算怎么对待？需要什么样的支持？

接下来的共修我想认真对待，把临在更多的带去生活这个修罗场，积极参加每周小组共修。

5、你是如何理解“东方九型”传递的价值的？

每个时期的理解不同，近期的理解：很神圣，需要用一生去领悟，不再着急得到什么，它的价值是它可以作为一个领航者每分每秒的传递，关键是那个人是否临在，它所传递的价值就是把这一生的血肉之躯镀上富有灵魂的光！