2016/7/3

最近两周睡眠很不好，每天都会半夜醒来，然后听着外面的汽车声又入睡。

我一直以为是自己以前撑着熬夜不睡觉喝咖啡引起的，最近我才知道，我的心里很焦虑。

最近两周我在工作上犯了很多错误，大的小的，只要是老板叫我做的，无论检查多少遍，看多少次，都会有错误。
看到老板的话我心里很沉重，和焦虑。我知道我在老板心里留下了不好的印象，也因此担心会失去这份来之不易的工作。我已经很努力地在做了，可是还是会出错。
星期五的时候我又犯了一个大错，下班的时候心里沉重得说不出话来。我一个人跑去看了一场电影，想借此转移心情。
这个想法很成功，我看完电影汽车在路上心情很轻松，可是我晚上越来越不敢睡觉，我害怕一睁眼就是明天没害怕星期一的到来，我害怕再去工作因为我害怕在犯错。
我比任何时候都要焦虑，因为我有很多工作堆在一起要做可是我又还安排出错，每次做完了都要强迫症似的检查五六遍，瞪着眼睛看。
最怕什么来什么还是会出错。

我不知道该怎么办？也不知道怎么调节。
昨天我凌晨三天睡觉，五点就行了。然后六点又睡。
我不知道该怎么面对，该怎么去做了。
我很茫然。
我很害怕。
我真希望这个周末永远不要过去，永远不要。