今天一天自己的计划都坚持的不错，但到了晚上却又一次没有坚持到位，我应该为此反思一下。
首先在整个进程中，我的努力和变化是有目共睹的，全然接受当下的自己是必要的。
其次内心的强制约束让我感觉不自在，潜意识里的真实想法其实是自由散漫的，但要给外界一种十分约束自律的感觉。这可能是我童年秘密植入的自驱动模式。
第三，能够长期坚持一些小事而不中断，实现成长不是一件容易的事，所以中间有反复，能够完成所有计划的七成，已经是现实中的完美状态了。
第四，长期坚持正面，也存在意志力、心智消耗殆尽的问题，所以适当放水反而是一种更加长期的策略。小放水反倒能够激起心中无尽的负罪感，驱动我重新状态更好的进入成长模式。反复、放水都是最正常的情况，衡量我们行动的长期标准就应该是长期效果和成长本身。
以上四点更像是为自己碰灰的开脱词。开脱解乏，开拓固本，接受自己，顺应自然。
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本文标题：为自己开脱
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