美好早安联盟（338）线上瑜伽课记录

      美好早安联盟（338）线上瑜伽课记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。

      今天是癸卯兔年闰二月初四，一切顺遂。今天是HZ老师来代课，六点前来到我们的瑜伽早安课，已经有在会议室等候的女神了。致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们线上瑜伽课程早安发生了哪些美好的事情呢？六点开课时间，女神们都准时到来，开启我们练习的美好一天。还是秉承宁可正确做对一次，拒绝无效练习无数次的原则，没有过多的引导，女神们自然练习中去提醒，留意女神们的练习方向与细节，女神们也很耐得住性子，井然有序，认真的练习，基本功很重要，可也往往容易忽略去积累的基本功建立，加油，我和我们。

今天HZ老师为我们带来肩颈练习，以手带动我们整个肩颈的练习方向，很久没练，一节课下来真的是很酸爽呢。

持续有效的练习是我们参加共学的意义，难而正确的事情是非常值得我们去练习，去培养，去成为这样的主导，滋养我们的身心灵。

      今天是自我练习内容暂停。

      生活需要一些仪式感。今天持续整理收纳，20年的老房子，除了翻新的途径之外，在整理收纳上是一件大工程，慢慢来，一切都会朝着我们想要的结果在呈现。

你喜欢现在的自己吗？你愿意为你喜欢的样子付出一切的努力吗？欢迎在评论区探讨，我们一起共同成为我们自己喜欢的模样，相互见证，相互扶持，相互学习，共同成长与进步。

    感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好。