自控能力极差的人，首先应该转变的还是属于自我的思想，转变思想是实施一切事物的前提。只有你自我想到，认知到，你才能进一步的做到，实践到，进行到，真正的将所想要行进的东西发扬光大。
你为什么会自控能力差，就是因为你平日里懒散惯了，而一个自律性、自控能力再好的人，如果长期的不对自我进行约束，将自我处在一个慌乱而无序的环境中，他也不会再如当初一般拥有自制力与创造力。
久而久之，他连当初的自我尚且不如，又何谈在岁月长河中获得与认知一个更加出色而美好的自我呢？
所以说社会上什么所谓21天习惯养成法等等，一切的东西只是虚拟的，辅助的，最重要的还是要看当事人到底是想做还是不想做？是在搞面子工程还是真的里子工程？是真正的去实践，还是什么？
三天打鱼，两天晒网，你可能也会能够网住鱼，但是你永远也只能网住那一条鱼，如果你能够日日如常如此累积，并且总结分析经验的话，那么我想在一定的程度上，你可以让自我在某方面的知识体系到达一个近乎于完备的状态。
在这种情况之下，当你自我拥有足够的知识储备的情况之下，你再向前开拓，可以尝试去推动这件事物发展的边缘。
这其实就像有一个人为本科生、硕士生和博士生所画的一个图，本科生学习知识只是在圆心周围覆盖了一个点，而硕士生是在圆中前进了了一小步，而博士生却是在尝试推动整个圆外围的一个点……
这个点看着推动很难，但是若在整个环境中来观，它只是很小很小的一方面。
为什么会举这个例子？还是因为在我们的社会实践中，你想要做一件事情，不能总是去着眼于宏大，还应该是落实于微小。所有的宏大皆是由微小集聚而成的，如果你总是忽视微小的力量，一开始便想要拥有宏大，那么宏大也就会永远与你背道而驰。
哪有什么不需要积累的东西？越是经得起推就、推理与考究的东西，越需要一点一滴的精雕细琢。
而对于需要自控自律的你一样，要想真正的推动自我自制力差这颗大树上顽固的蛀虫，还是需要你首先从自我内心一点一点的敲碎心中的那块沉积弊病。
只有将其完全剔除，转变思想，其他一切事物的实践，自然就会水到渠成。
若是治标而不治本，那么恐怕许多时候便都是到头来空忙活一场。
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