书中说，做个淡雅的女人并不是遥不可及的梦想。当然，这是个漫长的修炼与积累过程。
本书目录分上篇、中篇和下篇，上篇主题词是“爱”，包含三章内容，分别按20岁、30岁、40岁三个年龄段来收录一些观点文章，第一章“女人20，爱是一种伴着失意的青涩”，第二章“女人30，爱是一种成熟的味道”和第三章“女人40，爱是一种圆润的智慧”。
中篇主题是：“蕙质兰心：淡定和优雅从内散发”，也包含三章内容，“腹有诗书气自华”、“女人因自信而美丽”和“培养温文尔雅的谈吐”。
下篇主题是“幸福是一种柔软的心态”，同样包含三章内容，“不与自己对抗，让淡定重生”、“顺应生命的节奏”和“为你自己的幸福负责”。
今天开始重点读本书中篇中“腹有诗书气自华”所包含章节内容。
“一个人40岁之前的容貌是由父母决定的，40岁之后的容貌就是由自己决定的”。当看到书中引用林肯的这句话时，我的心一紧。已过不惑之年的我，真的该对自己后半生的容貌负责了。
今年三月间加入了简书，逼迫自己坚持每天阅读和写作，毕竟有十几年不学习了，尽管做起来有困难，以后还必须坚持下去，直到养成良好的读书学习习惯。
罗曼罗兰说：“和书籍生活在一起，永远不会叹息”。高尔基也说过：“学问改变气质”。读书是不分年龄界限的，年年岁岁都是女人读书的芳龄，读书对于女人来说，永远是一份不过时的美丽。
学习是一种持续一生、不能停顿的过程。“活到老，学到老”。阅读是自我改进的最重要的方式：对音乐、美术、戏剧、社会服务或政治逐渐发生兴趣，也不失为扩展我们视野的好方法。虽然我们一年比一年大了，虽然我们会失去朋友和健康，但是让人引人入胜的兴趣填满我们的内心空间，这样，我们就永远不会再感到孤寂，说不定还会更加喜欢自己！
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