虽然有点奇怪,但我还是觉得我好像得了婚后抑郁。
不知所措,满足感降低,烦躁焦虑,疲劳,情绪低落,难做决定。
为什么会这样呢?
我期待的婚后生活是什么样的?
大概是夫妻双方double income,有一个可爱的孩子,各自干着一份有前途薪水合适也很喜欢的工作,朝九晚五,下班回来可以跑跑步,做做饭,遛遛娃,等着老公回来一起吃晚饭,周末可以一起吹吹风,遛遛娃,房贷压力也不大,有三两个朋友,偶尔可以出来闲扯享受自己的时光。
而现实是什么?
婚后我没有了工作,备孕三个月没有结果,工作也没找到,房子一直没有摇上,老公天天加班到半夜,没有朋友,不甘于垫底的现状,爸妈明里暗里的暗示赶紧怀孕,没人可以吐槽,于是开始怀疑自己,能力不足,年龄过大,跳槽过于频繁,职业不稳定,核心竞争力没有,以上怀疑,羞于启齿,然后开始努力找方向,考研,考二级提升竞争力,然而老公一盆冷水,这两个敲门砖拿到后并没有什么卵用,于是开始动摇,重新择城定居的念头悄悄滋生,找一个气场不合的理由说服自己,看不惯这里的人和事,然而代价那么大,哪敢随便造次,那么最主要的矛盾在哪呢,在于怀孕和工作的矛盾,大概也是认同父母的观点,赶紧生BB,然而BB不知道什么时候可以怀上,工作却一直不敢乱投,N2和考研不是一时半会儿能见到成效的,于是生活陷入混乱和纠结中,日复一日的逃避,日复一日的混日子,大把的日子浪费到感到肉疼,于是抑郁,难过,焦虑,烦躁,以前最爱的跑步,暴走和美食也不能降低这种焦虑,那么,这大概就是抑郁的由来吧!
那么,怎么可以消除呢?
是找工作还是深造?找工作会不会费了很大的劲找到后就怀孕了,工作干不了?深造会不会一直没怀孕,浪费一年时间没有工作?也许怎么做都没有错,有错的是不去行动吧?
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