最近娘娘在追《谈判官》，emmm.....倒不是因为剧情有多好看，是因为大幂幂在里面的造型，真的hin棒！
（大幂幂的职场ol装扮真的值得无数仙女借鉴.....）
不过，细心观察的娘娘发现，大幂幂最近又美了，而且已经身为人母的她，颜值不仅没有走下坡路，并且越来越好看。剧中大幂幂简直白到发光，我以为是打光问题，结果找了几张素颜发现.....她是真的很白
其实对于亚洲女性来说，“美白”算得上是我们一直追求的事业了。与欧美的审美不同，亚洲地区大多偏好和追求白皙的皮肤，无论是在美妆圈还是在护肤圈，【白】 都是黄皮肤妹子们的终极追求。
本期娘娘打算跟大家好好聊聊【美白】这个终极话题。想要跟大幂幂一样做到“白到发光”？本期百科为你提供美白秘籍。
1.消除克星
“不了解对手的战争，绝对不容易胜利。”
想要美白，首先我们得弄清楚，究竟是什么因素阻止我们变白。或者说，美白的克星是什么。
其实，皮肤的白皙与否，跟黑色素有很大的关系。黑色素是一种生物色素，通常以聚合的方式存在于人体和动物之中。
当紫外线刺激皮肤，人体为了抵抗紫外线就会生成黑色素。简单来说就是，每个人的体内都会存在黑色素，因为每个人都会受到紫外线的刺激。黑色素的生成，是人体对抗外界刺激的自然反应。
而黑色素生成以后，会随着细胞的代谢层层移动，最后到了肌肤表层，就成为了雀斑、晒斑以及黑斑。而这一过程，就是大家熟知的“黑色素沉淀”。
其实，黑色素不仅与紫外线相关，还与内分泌和遗传相关。所以说，外界的刺激仅仅是黑色素产生的其实一个原因，生活习惯还有内分泌失调，都会影响黑色素。
而自身的原因，也会影响黑色素。络氨酸酶，能够影响黑色素的转化。有的人天生比较黑，是因为络氨酸酶活性较强，相比于正常人，能够转化更多的黑色素，所以很遗憾，这类人必须更注重美白。
2.除了防晒，你还能做什么？
虽然说色素沉淀主要还是因为紫外线，但是这不代表，做好防晒我们就能够白到发光。防晒，只是美白工作最基础的部分，如果要真正做到白皙，必须要做到防晒，修护，主动增白这三大点，同时辅以健康的生活习惯和饮食。
【防晒】
首先我们来说说防晒。一说到防晒，我们常常会看到UVA和UVB，其实这两种东西，都是紫外线，只不过是不同的波段。
其实，UVA和UVB都会刺激皮肤，导致黑色素沉淀，而我们尤其要注意UVA。UVA的穿透力很强，能够直达真皮层，对皮肤的损害是非常大的。对于本身皮肤正在长痘痘，或者是表皮破损的仙女，UVA能够致使痘印产生，所以这类人要更加注重防晒。
而大家所熟悉的防晒霜SPF/PA值分别对应UVB和UVA，PA值越高，防UVA的时效就越好。所以各位仙女在选择防晒产品的时候务必要考虑到这一重要因素。
（娘娘一直使用的安耐晒，PA值就有四个加号）
【晒后修复】
在黑色素生成至沉淀的这一过程，其实并不是非常迅速的。也就是说，其实这给了各位很好的一个弥补和修复的时间。去过海边的仙女应该深有体会，一般晒黑会经历皮肤发红，轻微发炎，最后变成黑色。
当然，虽然说有一定的迟缓时间，但不代表我们的修复工作能够推迟。根据研究，晒后修复的黄金时间是在晒后的两个小时以内。
晒后的修复，其实主要还是以镇静，补水和阻断黑色素生成为主。在晒后我们可以选择用凉水洗脸，然后涂抹上镇静的产品，再及时为皮肤进行补水。可以使用芦荟胶镇静，再使用专门的晒后修复面膜。阻断黑色素的生成，其实就是主动增白的过程。可以适当使用美白精华，及时修复受损的角质层，并且阻断黑色素生成。
【主动增白】
相比于晒后修复这一过程中对于阻断黑色素的紧迫性，主动增白其实是一个长期持续的过程。主动增白，主要还是通过使用美白产品，阻断黑色素的生成。而由于其中存在一定化学手段，所以美白产品中的一些成分容易引起人们皮肤过敏，也具有一定额刺激性。
市面上几种最有效的美白成分有如下几种
熊果苷，能够作用于络氨酸酶，阻止黑色素的生成，而同时又比较温和，是大多数美白产品都会用到的成分。
VC（维生素C）具有抗氧化抗衰老的作用，可以在黑色素的生成过程中起逆转反应，有淡化色素的作用。
果酸，一种存在于植物中的有机酸，可以去角质，保湿，和抗老化。果酸在去角质的过程中能够带走皮肤中沉淀的黑色素，从而达到美白作用。
在使用美白产品的时候也要注意，美白产品里面所含有的成分都具有刺激性，最好不要多种美白产品叠加使用。并且一种美白产品必须坚持使用，才能看到一定成效。
3.千般呵护还是黑？
娘娘公司的一位小姑娘，经常跟娘娘吐槽，自己非常注意防晒和美白产品的使用，夏天几乎都不去户外运动，但是皮肤还是很黑.....
其实，如果平日里已经非常小心呵护，皮肤还是比较黑的话这只能说明，是身体内部出了问题。最开始娘娘已经说过，黑色素其实也与身体内部激素息息相关。熬夜，不健康的饮食习惯，甚至是怀孕，都会导致黑色素的生成和沉淀。所以说，当尝试过一切外部手段美白都没有太大效果的时候，可以考虑去检查自己的内分泌或者是肝肾功能。肝肾功能不好的人，身体排毒能力较差，所以黑色素容易沉淀。
通过娘娘的理论分析，相信各位仙女应该对美白这门功课有了基本的认知。其实，娱乐圈很多明星，比如杨幂，范冰冰，大S等白到发光的女明星，在美白方面都是下了很大功夫的。
大S，在娱乐圈是出了名的拼命女王。早期疯狂美白美容，前段时间快速瘦身，可见女明星对自己还是非常狠心的。当然了，各位仙女们最值得学习的还是她们对自己皮肤护理的用心，毕竟“世上没有丑女人，只有懒女人”
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听说关注娘娘的人，都变美了
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