記憶之王【迷迭香精油】

記憶之王【迷迭香精油】

迷迭香精油 Rosemary 最著名的功效，就是記憶力的部份，使人頭腦清醒、條理分明，最適合考生、或是用腦過度的人使用。

迷迭香是最早用於醫藥的植物之一，也是廚房和宗教儀式中常出現的植物。

古希臘的鄉下人沒有足夠的錢購買熏香，於是就燃燒迷迭香，並稱它為“薰香灌木”。在埃及及希臘羅馬時代，人們認為它代表一種生的希望及死的安詳，對於惡魔有驅逐作用。歐洲在爆發流行性感冒時，常在醫院焚燒以殺菌。

迷迭香屬唇形科亞灌木宿根草本，多年生植物，大型叢生常綠灌木，原生於地中海地區的乾燥灌木叢、岩石區以及空曠林地。迷迭香精油取自迷迭香的葉及花。迷迭香原產於地中海沿岸，它的英文名字是由兩個拉丁文rose和marinus演變來的，意指「海之朝露」。根據一項古老的傳說是，迷迭香的花本來是白色的，在聖母瑪莉亞帶著聖嬰耶穌逃往埃及的途中，聖母曾將她的罩袍掛在迷迭香樹上，從此以後，迷迭香的花就轉為藍色了。耶穌在逃離猶太前往埃及途中，將洗好的衣服晾曬在迷迭香上，迷迭香因此被賦予許多藥效。宗教傳說，加深了迷迭香神聖的力量，在歐洲，迷迭香被廣植於教堂的四周，教徒將它視為神聖的供品，因此迷迭香又被稱為「聖母瑪利亞的玫瑰」。 迷迭香與記憶力的關聯性早在數百年前就有記載。據說古希臘學生會在頭上配戴迷迭香以提升記憶力，古羅馬學生在準備考試時則會把迷迭香精油擦在額頭上。甚至是莎士比亞在名作《哈姆雷特》中曾提到，迷迭香是記憶之（There’s rosemary, that’s for remembrance），是幫助回憶的藥草。目前也已經有研究證實迷迭香精油的桉油醇 1,8-Cineole似乎會使腦部的神經傳導物質「乙醯膽鹼」（acetylcholine）濃度增加，而提升神經傳導的效率，有助提升記憶力。此作用機轉與某些臨床上用來治療失智症的藥物類似，也可望能幫助失智的症狀。在近期的研究中，英國諾桑比亞大學（Northumbria University）將年齡在10歲～11歲的40名小朋友，分別在不同房間進行一系列的記憶力測試，有的房間充滿迷迭香精油擴散的香氣，有的房間沒有香氣