第三天

今天比昨天还要不如，学习英语的时间不到一个小时，只做了一组俯卧撑25个，就没有再做其他的了。

主要原因还是自己没有坚持，次要原因是工作统筹不够好，借口才是工作太忙！

今天的工作完成的还是不错，比较紧凑！没有浪费太多的时间！但有2个工作还没有完成，明天完成！

记住一点，锻炼身体不是只有那几个固定时间！特别是俯卧撑，办公室完全可以做！

学英语尽量在早中两个时间各抽出半个小时来完成。

晚饭后经常是没有时间的！不能看小说，太消耗时间了，常占用睡觉的时间，也会导致工作的效率下降！