【 拍打实例：拍三天瘦一圈 】
三伏天拍打效果真是出乎意料的惊艳呀，我连拍3天（每天拍3-6小时），虽然体重没有变，但是一不小心腰背瘦了一个码 ，而且拍打期间胃口大开，吃了好多美食。
怎么拍的呢？
第一天，连拍了4.5小时，躺在拍打床上被拍真是太舒服了，身体暖暖的，不燥也不热，呼呼地睡了一路。
第二天，上午拍3小时，下午再拍3小时；重点处理肝胆和脾胃，拍打肝胆的时候有点微痛，然后冒凉气，打了很多很多嗝，有时候还会干呕。
第三天，拍了3小时，重点处理腹部，不急不慢一点点的深入，这种体验真是太舒服了。
连续拍打3天下来，发现皮肤光亮了，脸部也舒展了，哈哈，变美了。真的没想到会瘦啊，回家第二天穿裤子发现大了一个码，上衣也大了一个码，而且体重没有变化。
每次拍打完之后都会感叹拍打的强大，拍打对我身心灵的改变真的是太大了。
记得刚接触拍打的时候是因为偏头疼和痛经，夏天不敢吹空调，一吹空调就头疼……拍打无医无药，就一双手这样拍呀拍呀，就把我的偏头疼和痛经拍好了；在这个过程中性格也发生了很大的变化，原来很多看不惯的事情，慢慢地也觉得合理了，没脾气了………
最后最想说的是：拍打的好，谁体验谁知道。
来自一位深圳家人的分享
网友评论