01
昨天晚上加班到11点。
回家路上，不免有些感慨。
这一周几乎天天加班，都没怎么读书，每天只是见缝插针地看十几分钟，完全没有心流状态。
黄庭坚曾说“一日不读书，尘生其中；两日不读书，厌恶乏味；三日不读书，面目可憎。”
我自己三天没有认真读书，原本宁静的心绪开始变得焦躁，总觉得少了些什么，
为什么会有这种体会？
因为通过一年的读书和写作，慢慢升级了自己的认知，对很多事物有了自己的看法和观点。
所谓认知升级，无非是把知道的一些道理，通过自己的实践变成了感悟和经验。
这里有个很重要的点，行动。
就像我的这个体会一样，自己以前也经常加班，为什么没有昨晚这般感受？
就是因为之前不怎么读书，时间流逝就流逝了，并没有意识到失去了什么。
而当开始践行长期主义和行动主义的理念，每天读书写作来平静心神、提升认知以来，道理要亲自验证的认知，让我受益匪浅。
02
不管什么样的认知，不管什么样的观点，哪怕是被人奉为真理，心中也要保持谨慎。
你必须自己去验证这个道理观点，只有经过自己验证的观点，最终才能变成自己的认知。
如果仅仅是“明白”，那也仅仅是咀嚼了别人的东西，味如嚼蜡，根本说不出自己的东西。
那么如何去验证呢？
只能依靠行动。
这里讲一个自己健身减肥的例子。
我通过自己的减肥之路，获得了几个最重要感悟：
知道到做到，需要付出艰辛的努力；
种一棵树最好的时间，一个是十年前，一个是现在；
低难度启动，渐进式超负荷，不要轻易停下；
这些道理，自己以前都懂，但是仅限于知道，因为都是别人总结，没有什么自己的感悟。
但是通过实践和行动，越来越清晰了这些道理到底在表达什么。
比如，我以前每年都立志减肥，但是总是失败，开始觉得，减肥是个反人性的事，我是不可能做到了。
但是，当狠下心来坚持，最终减掉了近50斤时，我突然意识到，原来自己可以做到。
自己以前的各种消极负面的想法，完全是多余，甚至都是不想努力的借口。
看着自己的状态一天天变好，减肥带动了自己探索自我改变之路，有时就想，为什么不早点开始行动呢？
不过，只要行动了就比不行动的强。如果不逼自己一把，我依然活在以前那种低迷的状态里，浑然不知。
03
你看，就因为这个行动，让我对“种树时间”有了深刻感悟，也知道了珍惜时间的重要性。
这就是认知需要实践验证的切身利益。
如果你没有经过自己的努力行动去验证，得到的永远是别人的观点。
为什么很多人总是不停读书、报课，却始终无法获得成绩？
就是因为忽略了认知升级重要的因素：行动。
光知道还远远不够，只有自己努力做到，才会发现更广阔的世界。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，学到了一个方法、看到了一个观点、明白了一个道理，鼓起勇气逼自己一把。
让行动去验证，只有当你某一天突然被击穿“原来是这么回事”，或许这个方法、道理，就真的融入了你的生命了。
共勉。
网友评论