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《刻意练习》Day08@陈向前-读书笔记

《刻意练习》Day08@陈向前-读书笔记

作者: 造个院子过生活 | 来源:发表于2017-09-29 13:33 被阅读8次

    《刻意练习》Day08@陈向前

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    1.如果你发现自己已经到了不再能快速进步,或者根本没有进步的地步,别害怕,去找一位新的导师。最重要的事情是不停地向前、向前。

    2.专注(focus)、反馈(feedback)以及纠正(fix it)。将技能分解成一些组成部分,以便反复地练习,并且有效地分析、确定你的不足之处,然后想出各种办法来解决它们。

    致行:如我在高尔夫的练习,应该遵照教练一开始教的每个动作和方法,去熟练的掌握第一个动作,再去练习接下来的每个动作,按顺序逐个动作练熟练透,这才能形成连贯性的动作,把球打好。好吧!我现在从头开始,去练习,在练习中去拆解每个动作,去用3F的专注、反馈、纠正,去反复的练习,做到要有目的的去刻意练习。

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