每日复盘day8

    复盘转化为微能力！

今天我做了哪些工作？

  今天是休息日，早晨起床去了菜市场买了120个正宗土鸡蛋＋五谷杂粮米，然后送小舅妈去高铁站。由于上午的课，没人约课，所以临时就去做了一件放松的事，去泰式按摩Spa.由于最近想的多，睡得很深沉，竟然做了一个可怕的梦，梦见店里突然出现地面爆炸现象，找不到出口。又害怕又挣扎，最后醒了。本来是想去做一件放松的事，没想到醒来更累，回到家调整了情绪，然后备课，晚上认真去代了课。

每日复盘day8 每日复盘day8

           

今天为自己目标做了什么努力？

      今天主要复习了学习笔记，把课程质量做得更好。接下来我就要保持专注，只做好自我练习＋授课技能提高＝活成想要的样子！

今天为自己的健康做了什么努力？

        享受了最爱的美食：特色饼，虽然最近在刷脂增肌阶段，但是一周放纵一次。

每日复盘day8

今天做了什么利他的事情？

      尽量为小舅妈儿子提供意见，解决他选择工作的烦恼。

每日感恩：

      感恩家人的照顾和包容我的脾气

      感恩各位馆主给我提供平台

    感恩我的人生指导老师：运动指导老师＋心灵指导老师

每日复盘day8

每日改进：每天认真听书，记录3句金句。否则听的书，不能很好的内化！