加入检视营的每日功课就是早起写晨间日记,30天的训练营已践行18天,至今我仍羞涩不敢发全文,每日发个开头的截图以交差,看众多伙伴认真发出完整日记,敬佩之余,暗自反思,为何无法认真完成每日任务?
1.无目标方向。
我是个懒散的人,安逸的生活里做枚女艺女青,工作之余培养几个爱好就自以为日子充实。其实无人生规划来指导自己的前行方向,日子是迷茫的,当你落实到日记上来反省自己的昨天时,你会发现你的时间很空白。
用叶老师的一句话,实在没有梦想就先去拷贝别人的梦想。有了方向,你的每一步路才是踏实,有计划,成系统。
2.无输入
自己没有实实在在的去吸收知识,当然无法输出。学习不是简单的做文字的搬运工,而是吸收了知识点,结合自己的经历,用自己的话说出来,这才能内化为你的认知。
学以致用,知行合一,才能达到最大的效果。
3.没找到驱动力
很多事想去做,但没找到驱动力,这种时候一定要用他律来代替自律。找到能监督自己的伙伴,明确的立下规则,如果没有做到,一定要惩罚。我发现奖励对我的效果不大,但是惩罚会逼迫自己去行动。
关于日记的碎碎念先写到这,从这三点去改进。
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