老吾老：桂花泡茶喝很多养生效果，但是这些人群不适合饮用

在日常生活中，我们都知道桂花闻起来特别香，很多人喜欢用桂花来泡茶喝，桂花也叫九里香、金栗、木樨、岩桂，经常喝桂花泡的茶对身体健康是非常有帮助的。接下来就给大家介绍一下关于桂花的营养价值以及挑选的时候该注意些什么。

【1】营养价值

我们经常喝桂花茶，不但能够帮助我们化咳止痰，还能够帮助我们散淤血。如果自己有牙痛、口臭的情况，也可以喝一些桂花茶，能够很好的帮助我们缓解这些情况，尤其是一些女士。除此之外，对于一些腰痛、肾虚牙痛、风湿筋骨疼痛等疾病，也有很好的调理作用。最重要的是，桂花还能够帮助我们生津健胃、活血益气，对身体健康非常有帮助。在日常生活中，如果有消化不良的症状，也可以喝一些桂花茶，对我们的身体健康是非常有好处的，能够很好的帮助我们助消化。除了以上这些情况之外，在日常生活中，如果我们感觉心情特别的沮丧，压力特别的大，也可以喝一些桂花茶，能够很好的帮助我们缓解精神压力，稳定我们的情绪。如果我们能坚持喝桂花茶，对于我们的皮肤也是非常有好处的，能够防止我们皮肤干裂，所以日常生活中一些女士和老年人可以多喝一些菊花茶。

【2】适宜人群

桂花不管男女老少都可以，尤其是一些患有慢性支气管炎、牙痛、口臭的人，喝一些桂花茶对这些情况有很好的缓解作用。随着年龄的增长，很多中老年人的身体机能在逐渐的下降，胃功能也在逐渐的衰弱，在这个时候就可以适量的喝一些桂花茶，对身体健康非常有好处。

【3】不适宜人群

虽然菊花茶饮用之后对身体健康非常有帮助。但是，我们一定要注意，它并不是所有的人都是能喝的，一些体质偏热或者火热内盛的人最好不要喝，否则很容易导致自己的病情加重，得不偿失。

【4】挑选注意事项

我们平时在挑选桂花茶的时候，一定要注意看一下它的色泽，花朵应该是比较鲜艳的，质量特别好的桂花茶形态应该特别的完整。如果你发现购买的，桂花茶看起来特别碎，很有可能是在运输的过程中压碎的，虽然喝起来对营养价值和口味并没有什么影响，但是观赏价值是非常低的。除此之外，我们在挑选桂花茶的时候，一定要注意向那些有发霉味道或者拿在手里面特别轻，用手能够捏碎的桂花茶，我们最好不要买。

总而言之，在日常生活中，喝一些桂花茶对我们身体健康是非常有帮助的，尤其是一些胃功能比较虚弱的中老年人，可以适量的喝一些。

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