我是应该记下今天崩溃的全过程呢？还是应该感谢大家给予我的帮助？我也不知道，如果讲全过程的话，我又要想起来一次，就会再难受一次……
就记最最美好的事情吧，其他让它过去不要再想起来了。
第一是徐老师很耐心地安慰我，并且及时察觉及时给予我拥抱，时不时问我好一点没。明天我要为我对她说“冷处理”这句话道歉。她说察觉到了但我get不到。她说得对：“心理医生不接受不想运动的病人。”
第二是我妈，她也很耐心，不离不弃，刚开始看我不说话就挂掉了电话，其实她想和我视频来着，我却一直没接。她继续打我电话，我接了。她一直给我讲要坚强不要软弱，我觉得听不进去，其实我是带着她一直不关心我的叛逆心情听她讲话的。今天她和我讲的最有力的一句话是，为了伟大的人格，这是人生的意义。她讲将来有一天她得癌症怎么办，她讲她经历了很多很多但她都这么过来了，世界变化再大，也仿佛对她没有任何影响，这点我很佩服她。在她的引导下我断断续续地讲出来了今天发生的事情，她和我说是我领导的问题不是我的问题，我才醒悟过来是旁观者清。
就这样吧！我本想毫不费力地过平淡无奇的平凡一生，现在看来不行了，必须要努力了。
要把读书，写字，记录生活的美好，运动，喝水，吃水果，不吃辣，看电影当做打卡任务了。毕竟难受起来真的很难受。
所以亲爱的朋友你也要加油哦！多给自己机会。温泉泡完了就泡完了，是人生体验，后续的总是好的坏的情绪一起来。感谢你经常提醒的“坦然接受”！
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