阴霾只是暂时，阳光总在风雨后

今天接到平台发来的求助者需要陪伴的信息，我按信息显示的电话号码，赶紧添加了对方的微信。

我心里琢磨着，这又是一个怎样的家庭？孩子目前状态如何？

对方是一位妈妈，她很快通过了我的微信，我们用文字交流了几句，立马敲定了语音通话的具体时间。

晚上，当语音接通后，听声音感觉这个妈妈焦虑程度还不算很严重，我心里一下就轻松了很多。

从她的介绍得知，她的女儿今年16岁，于2018年因为睡眠不好看医生被诊断为焦虑抑郁，吃药几个月效果不佳，孩子自行停药后出现躁狂症状。

然后换另一个医院又被诊断为双相情感障碍，一直到现在两年多的时间孩子几次休学复学，如今仍然在休学状态中。

孩子每次去学校最多只能上一个月的学就要求回家。平时不愿意出门，不愿意和曾经熟悉的亲戚朋友来往。

目前孩子吃上双相的药后情绪稳定，吃饭睡觉都正常。最近迷恋上了“渡过”青春号，在里面写文章发表，参加朗读社群，和同龄的孩子聊天交朋友。

妈妈认为“渡过”青春号里的孩子都是病人，担心女儿会被他们影响不利于康复。

妈妈说两年前自己突然得知孩子生病时，心里完全不能接受，每天都在焦虑恐惧中度日如年。因此妈妈也在孩子生病半年后陷入了焦虑抑郁状态。

而当时孩子爸爸又遇到生病手术住院。整个家庭顿时陷入一片黑暗，看不见一点光亮。

妈妈说，那段时间时她真的很想带着孩子从高楼一跃而下。

那种痛苦和无助没有经历过的人无法感同身受。妈妈叙述完家庭的整个状态后，我心里已经基本有数，大概能判断这个家庭此刻处于什么状态，妈妈焦虑的核心点在哪里，妈妈找到我最想解决的问题是什么。

我帮助妈妈一起梳理。首先我肯定了目前她女儿的状态还不错，情绪也是稳定的，可以按现在的医生坚持药物治疗。

然后，我告诉妈妈要看见女儿身上的很多优点。

比如女儿喜欢写文章，能和“渡过”的伙伴交朋友，这是非常值得肯定的事情，妈妈要支持孩子。

孩子现在虽然不能到学校上学，妈妈要明白这个病需要时间慢慢康复，不可能一蹴而就，妈妈需要学习了解这个病的相关知识。

妈妈要放下孩子学业的焦虑，明白孩子身体健康为第一前提。

妈妈说孩子喜欢跳舞，想去参加舞蹈培训班。而妈妈不想让别人知道孩子生病的事情，所以不支持孩子学习跳舞。

我告诉妈妈，目前首先需要解决的是我们父母自己的病耻感。

这个病是隐瞒不了的，因为它康复的时间战线会拉得比较长，特别是目前不能上学的孩子更是需要家长给孩子创造更多的康复环境，让孩子尽量与他人多接触。

我帮助妈妈梳理她自己身上的担心和焦虑。我说，其实首先需要解决的是妈妈自己的问题。

妈妈非常接受。她说，她也觉得确实是自己的焦虑情绪在影响着孩子。

我建议妈妈可以参加一些相关的学习，帮助自己摆脱抑郁焦虑状态。比如，冥想，正念，看心理学的书籍，参加一些传统文化的线上线下课程，甚至单独的心理咨询等等。

妈妈一定要先解救自己，妈妈自己有了力量，才有可能帮助到孩子。

我告诉妈妈，此时，我们整个家庭就好像身处在一片废墟中，而妈妈必须要从这片废墟中先站起来。

和妈妈交流的整个过程，我总结了一个关键的点就是，妈妈不容易看见自己孩子身上优秀的地方，只关注她目前不能上学的部分。

我们交流完，妈妈发给我她女儿在“渡过”发表的文章，我认真读完，感觉这个女孩的文笔非常好，小小的年纪有很强的思考能力。

我说，孩子哪怕以后不能上学了，凭他这样优秀的文笔底蕴，在当今的自媒体时代她完全可以靠文字吃饭，你担心什么呢。

听到我对孩子的肯定，妈妈一下就开心起来。她说，真的呀？我从来没有想过孩子除了读书考大学以外，还会有其他的出路。

这也是我们很多家长容易犯的错。在孩子成长的过程中，我们很少肯定自己的孩子。

当然，我们很多父母也是被世俗裹挟 ，更是对如今高速发展的互联网时代了解太少，还在用传统的思维认为，一个人只有考上大学才能有好工作，所以我们拼命的要求孩子只能走这唯一的路。

孩子身上优秀的部分我们总会觉得是理所当然，而眼睛总是盯着孩子比别人差的地方。

长此以往，在潜移默化中我们不断否定孩子，孩子就会逐渐的否定自己，看不见自己的优点，所以自卑也就这样形成了。

找我陪伴的家庭孩子状况各异，但父母养育孩子的过程却有很多相似之处。

比如，很多家庭中妈妈有些强势，爸爸有些缺位，父母之间交流不畅，有的父母还经常冷战，家庭缺少情感的流动。

而孩子是最爱父母的人，当看见父母互相折磨痛苦，孩子会比大人更痛苦。但是，孩子又无能为力帮助到父母，所以他心里会恨自己的弱小无力。

孩子对父母的爱和对自己的恨长期积累，这些冲突最后就会演变成焦虑和抑郁。

这些年，在“渡过”看见这么多出状况的孩子，也想到自己养育孩子的过程，我突然想到一句话，“要养出一个抑郁症的孩子也不是那么容易的事情，它必须具备很多条件，缺失了其中一项都不可能达成。”

就像点燃一把火，它一定需要具备必须的条件，如干柴、空气、火源等，缺少其中一项，这把火一定不会燃烧。

一个小时的时间很快到来，我们的交流即将结束。听到这个妈妈从电话那头传来的一声声感谢，仿佛看见她眉心舒展的脸庞，我心里感到非常的宽慰。

是的，我知道自己目前浅薄的知识并不能帮助到她什么，我只是和她一起梳理暂时遇到的困难，并鼓励她按困难的难易程度一个一个慢慢解决。

这条路有些漫长，我只能陪伴她走一程。

真正彻底的放下焦虑，接纳这所有的发生，还需要这个妈妈不断的学习和积累，深深的忍耐和付出。

我想，这是生命赋予我们作为母亲的意义，除开勇敢和坚强，已经别无选择。

我相信终有一天，这位妈妈和她的女儿一定会走出这片沼泽，阴霾只是暂时，阳光总在风雨后。

祝福这个妈妈！祝福这个孩子！

齐帆齐微课

齐帆齐2021年度读书写作营打卡

第45篇: 1807字

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