这是写简书三个多月来，第三次写拖延症了。
今天看到一个文章，深有感触。
所谓的拖延，不想去做的事情，通常都是由两个因素影响，一个是能力，一个是意愿。
如果一样事情，是在你的能力范围之内，又是你喜欢要做的事情，通常是不会拖延的，不需要别人催促，你也会很快做好。
如果一样事情，是你有能力去做，但意愿不高的话，通常会拖延一点，但总会在限期到来之前能够完成。
如果一样事情，是你有意愿，但能力不足够，但不至于差太远的话，通常也会想办法去完成，不至于会拖到限期之外。
拖延最严重的，通常就是没什么意愿，又有点难度的 事情，或者是有点意愿但难度太高的事情，这类事情很大可能会让你觉得非常有压力，因为你可能没法赶在限期之内完成。
所以，当你发现一件事情你不想做时，需要好好考虑一下，属于什么情况 ，如果是没有意愿，就看一下该事情是否是必做不可，如果是，就需要想办法赋予其意义，提高对完成这个事情的意愿 ；如果是能力问题，就需要想办法学习，或者寻求帮助。如果不是必做不可，就想办法找适合这件事情的人来做，或者，放下这个事情，不要受这个事情影响自己真正要做的东西。
希望新的一年，自己无论在工作，还是生活，都能够有所进步。加油！
拖延曲线图
网友评论