一、天气阴霾,没有灿烂的感觉。犹如人的心情,有高昂也有低落。一切都好。以前遇到阴天或雨天,心情总是郁闷或压抑。现在学会接受,接纳所发生的一切。世界无所谓好坏,天气也无所谓好坏,都由心来造。心若向阳,无畏悲伤,微笑向暖,年华未央。
二、上午切断一切信息,手机没有联网,感觉世界好清静,心情轻松,生活简单。于是感叹:手机是把双刃剑,看你怎么利用它。我大多数的时间浪费在浏览朋友圈和群信息量上,精力分散,觉察到自己时间管理方面没有做好,下载一个时间管理app,好管用,并且有四象限,每天罗列什么是自己重要而不紧要的事,什么是自己重要而紧要的事……
三、我每天分享感恩三件事,写成了幸福三件事。偷换概念,自娱自乐。用老师的话说,已经跑题了。立即转向感恩,感恩自己的器官,一直陪伴我,走过了将近半个世纪,我却忽略了它们,今年眼睛有点花,看近的东西模糊不清,摘掉眼镜后,凑近才看清楚。提醒自己要注意保护眼睛了。
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