2期营结束的时候，直觉告诉我:你还没掌握好，必须再学一期。报名3期营后，格格提醒我:课程差不多，读的书不同，你要不要再考虑一下。我答复她，我必须得跟着她再学习一段时间才行。

今天学习了格格迭代的阅读力课程“如何一年读100多本书”。听完课，完完全全就是全新的体验。我直呼:真的，我实在太有必要报第3期读书营了。听语音后产生的直观感受，和参加读书营群的氛围，这是看多少别人的笔记，看多少别人的分享所得不到的体验。比如之前必须得依靠笔记才能知道自己学了些什么，而现在我的脑子里已经记录了对于我来说，哪些是接下来最好的行动，哪些是阅读过程中必须做的事情。这就如格格讲的阅读方法:复习法，是加强记忆的一个过程。同时我也认为，这与个人能力和个人认知有关，有些人天资聪颖，一眼就会；而有些人比如我，却适合慢慢地吸收。

【格格读书成长营】读书是一种精神生活

阅读力收获:

一.六大阅读法。准备阅读、快速阅读、精细阅读、主题阅读、复习阅读、暂停阅读。这六大阅读法当中，对于我来说，最为重要的是快速阅读和暂停阅读。

所谓快速阅读，就是快进的阅读，跳着读，重点读每一章每一段的首尾、图表、标题、书的重点陈述部分。破除内心一字一句读书的执念，破掉对书的敬畏感。这种方法适用于工具类的书。学会这种方法后，我立即应用到之前看了一半的书中去，比如《好妈妈胜过好老师》《我们内心的冲突》。之前看书，习惯就是必须得一字一句读，有些书8读了一半，就没有继续读下去的动力了。现在把快速阅读法应用到我的阅读世界里，就有了选择性，而不是所有书都需要逐字句去读，就更好的掌握了重点知识，还保留了阅读兴趣。

暂停阅读就是，在自己对书无感或读不下去的时候，果断暂停。或过段时间再读，或把书送给更合适的人。了解了这一点，化解了我经常书读不下去的那种负疚感，觉得自己总是做事半途而废的自责感，又或者内心不接受自己暂停阅读的沮丧感。

【格格读书成长营】读书是一种精神生活

二.什么是有效阅读?就是读完书以后，能记住、能输出、有改变，这才是我们成年人应该采取的一个有效阅读的正确方式。

明白了这个，才明白之前自己的读书尽管对自己帮助很大，但是离有效阅读还有很大一段距离。

【格格读书成长营】读书是一种精神生活

三.读书的正循环。

先扩展我们的认知边界，多去读大咖们推荐的书，防止只读自己喜欢的书，成为认知上的井底之蛙。接着我们给自己定一个小目标，比如一年读多少本书，在完成之后给自己设立一个奖励机制。或物质奖励，或晒朋友圈得到精神上的鼓励。这样形成一个正向反馈的信息，从而让自己更好的享受阅读。

【格格读书成长营】读书是一种精神生活

最后把陈平原老师说过的话送给自己：

“如果过了若干年，你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身特了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同于这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能性，另一种生活方式。说到底，读书是一种精神生活。”