不知不觉中21天在婷婷老师和丹丹老师、艳平老师以及伙伴们的陪伴下就这样到了，感觉才开始没几天，今天早上婷婷老师早间调频说“今天邀请你把这一份庆祝的心情带入生活的点滴之处，为你生命的存在而庆祝”。是的，值得庆祝一番，首先得把这次的收获梳理罗列一下哆。
1.我的感觉很宝贝。跟第一次参加生命故事疗愈日记练习的感觉有了很大的区别，第一次是找到自己的感觉，这第二次是要把感觉带回家，好好对待、重视它。要做到这点对我是有挑战的，刚才在写到感觉很宝贝的时候就出来一个意象，似乎是从大大小小的乱石里回到家，再要出发的时候眼前很还有许多的乱石需要清理出发才会是坦途。是的，就是按照这条路劲，无论回家还是出发，都要以自己的感觉为准，而不是别人的感觉，别人以为。
2.认回来自己的恐惧。恐惧是我生命的一部分，曾经的勇敢，那是为了战胜它，想要证明自己不怕它，其实越证明越是不敢去面对，不敢接纳它，所以老是以身体出状况来让主人的我看见它，我却浑然不知，现在开始我认回我的恐惧了，以后我会带上它，爱着它。它的出现只是对我的一种提醒和保护，我不用再掩藏了。
3.看见了各种各样的木马程序。“我不够好”“我不值得”“我不配”“女人是低贱的”“男人都不是好东西”“不能跟别人不一样”“懒，就不配吃”“谁都不能好”“特别就是坏的”。这些都不是我生命里的，现在把它们统统踢出去，我够好了，我值得，我就是独特的，吃是我的本能，别人好不等于我就差，每个人都是独特的，如果都叫做“坏”，就以这样来命名吧。
4.找到一条陪伴自己生命好方法，看见美好，遇见丰盛。这次日记练习，虽然还是有感觉混沌不清的时候，总算是摸清了路数。每天，有喜悦有幸福有感恩，还有故事漩涡，关系缠缚，找出木马程序，进行自我疗愈。也有梦想，扩展生命故事国境线，做从来不会做的，跟宇宙下订单。所以这一切，都是基于对自己的发现，做出的选择，对选择的确认。原来一天时间里可以发生这么多，而所有的发生都是从我的生命里出发的，我呼吸我感知，于是我的世界形成了。我的世界里，除了我，还有你有他（她），彼此照应着又彼此影响着，还彼此拉扯着。所以，我随时都要看到自己，看清自己，就像红薯饭，它们混合在一起，也是有边界的，各自的味道也不一样，同时吃在嘴里可以丰盛我的味觉，带给我生命有相同也有不同的滋养。
5.情绪管理的弹性增强，生命跟灵魂在靠近，看人看事的张力开始显露。尝试着平静平和中寻着身体讯息行动行为省力的做人做事。
生命是一个缓抵达，可能会进一步还会退两步。昨天晚上听了冉冉老师的内训课，她跟神对话了九年，偶尔还会对自己将信将疑，让我释怀好多，我要好好照料生命里的急。不怕做事慢，就怕三天打鱼两天晒网。这个课程结束了，却是另一种开始。
最后要感恩婷婷老师和丹丹老师提供的学习平台，感恩艳平老师书写的示范，我的书写开始提速了。感恩老师、伙伴们的生命故事给予我生命滋养，感恩老师、伙伴们在我身处泥塘时的鼓励支持陪伴。
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