【雜5】站樁——樁形

自學站樁一段時間了，站樁的反映還是很明顯，打嗝、放屁、流淚等，以打嗝反映最為明顯。

每次站樁半小時，快到結束時雙腿就有點堅持不住了。看到別人分享說每次能站一兩個小時，自我反思可能站錯了。找來資料學習後，發現腿彎的太大，如果時間長了還可能傷膝蓋。好在及時調整，現在站半小時感覺不過癮。

無論是學中醫知識、刮痧、艾灸、推拿都是為別人服務，只有站樁是為自己站。今天算是正式學中醫的日子，從自己開始，從做好自己開始。